发布于 2025-05-17
3289次浏览
北京医院 中医科
女生体寒手脚冰凉可通过饮食调理、适当运动以及药物治疗等方式缓解。
1.饮食调理
体寒时可适量吃温性食物,如羊肉、牛肉、韭菜、葱姜蒜等,以帮助驱寒暖身。避免食用生冷刺激性食品,如雪糕、冷饮等,以免加重体寒症状。
2.适当运动
女生体寒手脚冰凉可适当运动,如跑步、跳绳、游泳等,以促进血液循环,从而缓解手脚冰凉症状。
3.药物治疗
女生体寒手脚冰凉可遵医嘱使用艾附暖宫丸、姜枣祛寒颗粒、当归四逆汤等方药治疗。