发布于 2025-10-04
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一般来说，人体感觉最舒适的湿度范围是在40%~60%之间。
湿度是指空气中水蒸气的含量，对人体舒适度有重要影响。如果湿度在40%~60%之间，空气中的细菌寿命最短，人体皮肤会感到舒适，呼吸也更为均匀正常。湿度过高或过低都会对人体造成不利影响。当湿度超过60%时，人体会感觉闷热不适，因为空气中的水汽含量高，蒸发量少，人体排泄的汗液难以蒸发，导致体内热量无法畅快散发。相反，湿度过低时，空气干燥，容易导致人体感觉阴郁，甚至引发鼻黏膜破裂出血或感冒等问题。
需要注意的是，适宜的湿度范围可能会因季节、地域和个人体质等因素而有所不同。因此，在日常生活中，应根据实际情况灵活调整室内湿度，以创造一个舒适健康的居住环境。
