发布于 2025-05-17
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北京医院 中医科
气血不足可以通过饮食调理、药物调理、针灸等方法解决。
1、饮食调理
气血不足患者应养成规律进餐的习惯,饮食上宜进食富含营养物质的、易消化吸收的食物,比如瘦肉、鱼肉、豆类、豆制品、红枣、山药、桂圆等,补益气血,增强体质。
2、药物调理
气血不足症状严重时,可以在医生指导下服用补气养血类药物调理,比如十全大补丸、归脾丸、八珍丸等。
3、针灸
气血不足导致患者出现头晕目眩、不思饮食、精神疲乏等症状时,也可针刺百会、关元、神阙、足三里等穴位。
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