发布于 2025-05-17
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北京医院 中医科
脾胃虚弱气血不足可以适当饮用红枣茶、薏米红豆茶、山楂茶等。
1、红枣茶
红枣茶中含有丰富的铁元素、维生素等物质,适当饮用可以滋养气血、补中益气,有利于改善脾胃虚弱、气血不足的情况。
2、薏米红豆茶
薏米红豆茶中红豆,薏米属于药食同源的食物,其可以帮助利水渗湿,有利于改善疲乏无力、腰膝酸软的情况。
3、山楂茶
山楂茶入脾、胃、肝经,其中含有丰富的维生素、黄酮类、胡萝卜素等物质,适当饮用可以帮助改善食欲不振、腹胀等现象。
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