小孩子阴虚火旺吃富含维生素的水果、富含纤维素的水果、易消化的水果等较好,具体分析如下:
1.富含维生素的水果
苹果、橘子、香蕉等富含维生素的水果,能够促进胃酸分泌,促使胃肠蠕动,有利于改善消化功能,促使体内水液平衡,比较适合阴虚火旺的小孩子食用。
2.富含纤维素的水果
猕猴桃、火龙果、雪梨等富含纤维素的水果,能够给身体补充水分,滋润身体的细胞,对于改善阴虚火旺有一定的帮助。
3.易消化的水果
草莓、樱桃、石榴等易消化的水果能够减轻胃肠负担,提高消化功能,促使垃圾毒素排出体外,对于胃火旺盛引起的阴虚火旺有一定的缓解作用。