脾虚、肝火旺的改善方法包括饮食调理、加强锻炼、药物治疗等。
1、饮食调理
患者平时可以适当多吃些有助于清热健脾的食物,比如冬瓜、莲子、山药等,对缓解脾虚、肝火旺有一定的帮助。
2、加强锻炼
平时还需要适当加强锻炼,比如散步、慢跑、打太极、体操等,起到促进气血循环、改善脏腑功能的作用,有助于缓解脾虚、肝火旺。
3、药物治疗
脾虚的患者可以遵医嘱服用参苓白术散、六君子丸、人参健脾丸等中成药进行治疗,起到健脾的作用;肝火旺患者可以遵医嘱服用龙胆泻肝丸、泻肝安神丸、加味逍遥丸等中成药进行治疗,起到疏肝清热的作用。