肾虚会导致失眠吗

男士肾虚气血不足吃什么药好？

张萌萌 副主任医师

山东省立医院 三甲

男性肾虚气血不足时，可以在医生指导下服用八珍、黑枸杞、当归、黄芪等中药进行调理。平时还可多食新鲜的水果蔬菜以及富含营养的食物，如红枣、燕窝、银耳等。平时注意休息，适当进行体育锻炼等。

喝奶茶会失眠吗？

沈达荣 副主任医师

淮安市中医院 三甲

喝奶茶以后有可能会造成失眠的现象，尤其是在入睡之前，如果大量喝奶茶，很有可能会造成失眠。因为奶茶当中含有咖啡因，有兴奋中枢神经系统的作用。在入睡之前一定要注意，尽量防止喝茶，防止进行过于剧烈的运动，如果能够很好的进行饮食生活调理，这种症状很快就可以恢复，如果不能恢复需要及时用药进行调理。

哪里治失眠好？

张萌萌 副主任医师

山东省立医院 三甲

当出现失眠的情况时，首先需要帮助判断一下目前失眠的情况程度是否严重，轻度失眠偶然出现，一般无需做特殊治疗。建议平时调整自己的生活习惯，饮食习惯和睡眠习惯，晚上尽量做到早睡早起，平时积极的锻炼身体。另外，饮食上建议选择清淡饮食，不吃过于刺激油腻辛辣的食物，睡觉前不要大量饮酒，喝咖啡或者喝浓茶，多数情况

天天晚上失眠怎么办？

曹玺 主治医师

辽宁中医药大学附属第二医院 三甲

有很多方法可以改变失眠，比如睡前喝一碗新鲜的豆奶，或者用加入一小勺醋和姜片，泡椒30分钟，连续泡脚半个月左右可以改善睡眠。能吃莲子粥，莲子有安神的作用，可以调节睡眠不稳定，也可以在睡前半小时用小棉球塞进两只耳朵，以平定睡眠。

女人肾虚严重会出现什么症状？

张萌萌 副主任医师

山东省立医院 三甲

女人肾虚严重会出现子宫发育不良、卵巢早衰、闭经、月经不调、性欲降低，甚至不孕等现象。其次，女性肾虚时还会出现注意力不集中、记忆力减退、头晕脑胀、腰酸背痛、下肢乏力、胸闷等症状。女性肾虚后可以吃滋肾阴的食物，也可以服用保护肾脏的药物治疗。性生活要有节制，保持愉悦的心情，适当进行运动，提高自身免疫力，但

女的肾虚吃什么好的快？

崔玉荣 主治医师

济南市中西医结合医院 三甲

女的肾虚能吃中成药或者中药进行调理；常用的中成药六味地黄丸、金匮肾气丸、五子衍宗丸等；常用的中药有锁阳、枸杞子、续断、杜仲、菟丝子、熟地黄、山药等。饮食上多吃些韭菜、黑米、胡萝卜、黑豆、猪腰子、牛羊肉等；生活上要按时休息、防止过度劳累和熬夜、节制性生活。

中老年人失眠怎么办？

曹玺 主治医师

辽宁中医药大学附属第二医院 三甲

因为中老年人的身体抵抗力不是很强，因此如果失眠不是很严重，建议中老年人不要服用药物。平时能吃帮助睡眠的东西，比如晚睡前能喝一杯热牛奶或者是蜂蜜水，晚饭也不要吃太饱，多吃易消化的食物，平时多吃五谷杂粮，比如小米或者全麦面包等。如果失眠严重的，建议病人在医生的指导下服用药物米氮平治疗失眠。

怎么样治疗失眠症？

赵晓峰 主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

很多失眠的人想睡就是睡不着，心情是很烦躁的。若是失眠很严重的话，建议到正规的医院进行检查治疗；若是轻微的失眠，能吃酸枣仁，百合、消药丸、天王补心丹、酸枣仁丸等有助于安神的食物，也可以用中药助眠枕来调理失眠。

男生熬夜会不会肾虚，会的话应几？

赵晓峰 主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

按照中医理论来讲是应当按时作息，晚上熬夜最容易损伤人的阴液造成阴虚，多表现为口干、皮肤干燥、口腔溃疡、虚热等意见建议：最好晚上11点前能休息，尽量减少熬夜，如果表现出以上虚热症状，可以口服六味地黄丸或者枸杞泡茶。

想太多失眠怎么办？

沈达荣 副主任医师

淮安市中医院 三甲

失眠是指睡眠质量不好，或者睡眠时间不充足的一种症状。如果病人思虑太多，此时病人的心理压力就会增加所以可能会影响睡眠，建议病人平时到舒心的公园散步，适当的运动转移注意力。中医也将失眠叫做不寐，病人因为思虑太多，因此造成失眠，建议或者适当服用一些丹栀逍遥丸。如果症状没有缓解的话，建议病人到医院中医内科进

失眠怎么预防

李小玲 副主任医师

湖南省脑科医院 三甲

失眠的预防包括：第一，要保持良好的作息规律。每天按时入睡，早晨按时起床，养成一个良好的生物钟。包括星期六、星期天休息时间，我们也要按这个作息规律执行。第二，不在床上做一些影响睡眠的事情，比如躺在床上玩手机、看电视，搞得很晚才睡，这些也会影响睡眠。第三，在睡前适当地放松，使自己的心态平和，平静地入睡。

失眠有什么症状表现

李小玲 副主任医师

湖南省脑科医院 三甲

第一、睡眠维持困难，有两种表现，首先是早醒，就是早上醒的很早，维持的时间就很短，每天晚上大概是三、四个小时，凌晨两三点钟就醒了;其次是易醒，就是睡着了容易惊醒，每晚两次或者两次以上的无原因的醒来。第二、入睡困难，入睡困难表现为躺在床上半个小时没有睡着。第三、白天因为睡眠不好失眠了，第二天就表现乏力、没有劲、精力不充沛、注意力、记忆力都下降

长期失眠怎么治疗

郭敏 副主任医师

航天中心医院 三级

长期失眠治疗比较困难，治疗起来相对比较棘手，因为单纯靠药物治疗很难达到良好效果，所以患者需要在药物治疗基础上，辅助其他治疗，例如经颅磁刺激、足底按摩、耳蜗穴位埋豆治疗。经常失眠的患者在用药的基础上，可以通过以下三个方面进行调理。第一、睡前泡脚。也可以喝一些温热的牛奶，在上床之后听一些不感兴趣或者看一些不感兴趣的内容，以便促进睡眠。第二、对

肾虚了怎么补回来

夏昆鹏 副主任医师

黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲

有肾虚症状需要用补肾的中成药物调理治疗。肾虚可分为肾阳虚、肾阴虚，如果以肾阴虚为主，常用六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸等药物治疗；如果以肾阳虚为主，常用右归丸、金匮肾气丸等药物。除口服药物外，还可通过针灸、艾灸、推拿、按摩等方法促进症状缓解，也能起到强身健体作用；同时要适当加强营养和适当活动增强体质，有助于肾虚的恢复。

流汗多是不是肾虚

邹方鹏 副主任医师

济南市中西医结合医院 三甲

流汗多不一定是肾虚，也可以是以下原因引起：一、发热。如果患者有感冒、感染等疾病，出现发热也可以有流汗多的症状。二、植物神经功能紊乱。如果患者植物神经功能紊乱时，会有流汗多症状，并伴有失眠、心情烦躁等。三、如果患者流汗多并伴有腰膝酸软、畏寒肢冷等，考虑是肾虚引起，治疗原则以补肾为主。

肾虚一般多久可以恢复

夏昆鹏 副主任医师

黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲

肾虚具体多长时间能恢复，与肾虚类型、肾虚严重程度、治疗情况有关。肾虚可分为肾气虚、肾阴虚、肾阳虚、肾精虚或肾阴阳两虚等类型，如果症状不是很严重，通过积极营养物治疗一般半年左右就会好转；如果已经形成阴阳两虚且症状非常严重，大概需要几年时间才能逐渐恢复；如果患者体质过于虚弱，只能缓解症状并不能完全治疗；所以在疾病早期应积极治疗，避免病情越来越