发布于 2025-05-17
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北京中医药大学东直门医院 消化科
脾虚胃寒可以吃些龙眼、荔枝、榴莲等水果。
1、龙眼
龙眼属于温性水果,营养价值丰富,含有维生素、蛋白质、果糖等多种成分,适当吃些有利于养血安神、健脾益心。
2、荔枝
荔枝营养价值比较高,含有丰富的维生素、葡萄糖、蛋白质等成分,适当吃些有利于健脾开胃,可帮助改善脾虚畏寒所引起的不适。
3、榴莲
榴莲是热性水果中常见的一种,适当吃些有利于健脾补气、滋润养阴、活血散寒。
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