发布于 2025-05-18
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山东省立医院 中医科
感冒一定要多喝水,多吃水果(不要吃容易上火的水果,多吃蔬菜.每天摄取适量的水果,不但可以防癌,有些水果吃了还会对身体其他器官和感冒发烧也都有相当的助益。1、草莓,富含维生素C,可避免伤风、牙龈出血、便秘、动脉硬化。2、杏子,富含维生素A,可预防癌症、消除疲劳。3、香蕉,补充体力,避免便秘、高血压和整肠作用。4、木瓜,帮助消化,避免便秘。5、枇杷,预防感冒、便秘、动脉硬化、高血压、消除疲劳苹果,整肠作用,利尿、消除疲劳。6、柠檬,预防感冒,消除疲劳。7、猕猴桃:预防雀斑黑斑、抑制便秘、避免伤风、动脉硬化、高血压、消除疲劳,帮助消化。
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