发布于 2025-05-18
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山东省立医院 中医科
风寒感冒是可以适当的吃冬枣,但不要吃太多。得了风寒感冒以后,身体抵抗力下降,会表现出流鼻涕,打喷嚏的现象。这时候身体是很虚弱的,可以适当的吃一些大枣补充气血。但尽量不要多吃。可以多吃蔬菜,像白菜,卷心菜,生菜等。注意饮食清淡,多吃一些易消化的食物,像面条,有营养的粥等。平常多锻炼,保持良好的睡眠习惯,不要经常熬夜。
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