江苏省人民医院 呼吸与危重症医学科
感冒后要注意多吃新鲜蔬菜水果,特别是含维生素C比较多的食物,增加机体的抵抗力,补充蛋白质,做适当的运动。缓解头痛可以采用下列方法,比如按摩头部,经过按摩头部的穴位,可以缓解疼痛,还可以做适度的瑜伽运动,锻炼身体,放松情绪,可以使头痛症状减轻。感冒一般会伴有着打喷嚏,鼻塞发热,头痛咳嗽等表现。
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