发布于 2025-06-07
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西安交通大学第一附属医院 内分泌代谢科
糖尿病患者一般不建议吃桂圆,特殊情况需遵医嘱。
桂圆含糖量较高,其升糖指数也相对不低。每100克桂圆果肉中含糖量大约在16.6-25克,食用后会使血糖在短时间内快速上升。
糖尿病患者血糖控制不佳时,摄入桂圆这类高糖食物,会加重胰岛负担,导致血糖波动过大,增加糖尿病并发症的发生风险,如糖尿病视网膜病变、糖尿病肾病等。但是,如果患者血糖控制良好且稳定,偶尔少量吃一点桂圆,同时减少其他主食摄入量,可能不会对血糖造成太大影响,但这种情况也需在医生指导下进行。
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