发布于 2025-06-10
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河南省人民医院 消化内科
便秘患者可以吃葡萄。
葡萄中含有丰富的膳食纤维,能够促进肠道蠕动,有助于缓解便秘。但需要注意,葡萄中含有一定的糖分,过量食用可能会导致血糖升高,对健康不利。葡萄表面可能会残留农药、细菌等有害物质,食用前应彻底洗净。便秘患者可以直接吃葡萄,也可以将葡萄榨汁饮用,但要避免加入过多的糖分。
此外,便秘患者还应注意增加膳食纤维摄入,多喝水,适量运动。每天定时排便,尽量避免憋便。
北京中医药大学东方医院
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