发布于 2025-06-11
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广州市妇女儿童医疗中心 消化科
蜂蜜水可以在一定程度上缓解便秘,原理包括促进胃肠蠕动、润滑肠道、清热祛燥等。
1.促进胃肠蠕动
蜂蜜富含维生素、氨基酸及矿物质,适量饮用可刺激胃肠道蠕动,加速消化液分泌,对功能性便秘有一定缓解作用。
2.润滑肠道
蜂蜜水中的水分能软化干结粪便,配合蜂蜜的润肠特性,可改善粪便排出困难,尤其适用于轻中度便秘患者。
3.清热祛燥
针对因上火引起的便秘,蜂蜜的清热作用可辅助缓解症状,但需配合饮食调整(如增加膳食纤维摄入)以巩固疗效。
北京中医药大学东方医院
肛肠科
首都医科大学附属北京中医医院
中国中医科学院西苑医院
消化科