发布于 2025-07-05
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山东大学齐鲁医院 内分泌科
糖尿病患者一般能适量吃青枣,但应避免大量食用。
青枣营养丰富,适量食用可为机体补充维生素、微量元素、矿物质等,有助于提高免疫力,对机体恢复有益。且适量食用青枣,一般不会影响血糖水平。但青枣中含有一定的糖类,一次食用过多青枣,可能会对机体血糖水平造成影响,不利于糖尿病的控制。
建议糖尿病患者规律进食,定时定量,烹调注意少油少盐。在两餐之间适量选择水果,以低升糖指数水果为宜,如苹果、樱桃、梨等。
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