发布于 2025-07-04
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人流后通常建议休息2周,以促进身体恢复。
人流手术会对子宫内膜造成损伤,身体也因手术经历气血损耗。术后2周内,子宫内膜需要时间修复,如果过早活动或劳累,可能影响子宫收缩,导致出血时间延长、出血量增加,甚至引发盆腔感染等并发症。休息期间,应避免重体力劳动和剧烈运动,保证充足睡眠。一般术后7-10天避免碰冷水,饮食上增加富含蛋白质、维生素的食物摄入,促进身体恢复。此外,2周后如果身体恢复良好,可逐渐恢复正常生活,但一个月内应禁止性生活和盆浴,防止感染。