发布于 2026-06-03
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华中科技大学同济医学院附属协和医院 骨科
骨折可以吃钙剂、维生素D、蛋白质粉等营养品补品有助于恢复。
1.钙剂
钙是骨骼主要成分,骨折后身体对钙需求增加。可遵医嘱服用碳酸钙、乳酸钙等钙剂,为骨骼修复提供充足原料,促进新骨形成。
2.维生素D
它能促进肠道对钙的吸收,增强骨骼矿化。可适当补充维生素D制剂,也可通过晒太阳,使皮肤中的7-脱氢胆固醇转化为维生素D。
3.蛋白质粉
蛋白质是身体组织修复的重要物质,骨折后适量摄入蛋白质粉,能为身体提供必需氨基酸,加速伤口愈合和骨骼修复。
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