发布于 2025-10-24
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皮肤湿疹需从多方面护理，要注重皮肤保湿护理，避免饮食、接触物质等刺激因素，选择宽松柔软棉质衣物，根据湿疹阶段进行外用或口服药物医疗干预，还要控制居住环境清洁干爽、温湿度适宜以减少尘螨等诱发因素。
避免刺激因素
饮食方面：部分患者可能对某些食物过敏而诱发或加重湿疹，需留意自身情况。比如有些人吃海鲜后湿疹加重，就应避免食用海鲜。对于婴儿，母亲饮食也需注意，若母乳喂养，母亲应排查可能过敏的食物。
接触物质方面：避免接触刺激性的洗涤剂、化妆品等。例如洗碗时应戴手套，减少洗洁精对皮肤的刺激；选择温和的护肤品，避免含有酒精、香料的产品。不同年龄人群接触的物质不同，儿童可能接触玩具上的某些材质，需注意选择安全无毒的玩具；成年人可能接触工作环境中的化学物质等。
穿着选择
穿着宽松、柔软的棉质衣物，减少衣物与皮肤的摩擦。婴儿应穿纯棉的贴身衣物，避免化纤材质的衣物；成年人也应选择棉质衣物，尤其是在湿疹发作期间，紧身、粗糙的衣物会加重皮肤不适。
医疗干预
外用药物：根据湿疹的不同阶段选择合适药物。急性期有渗出时，可使用硼酸溶液等进行湿敷；亚急性期和慢性期可使用糖皮质激素软膏，如弱效的氢化可的松软膏等，但需在医生指导下使用，注意用药部位和疗程，避免长期大面积使用导致不良反应。对于儿童患者，更要谨慎选择药物及控制用药量，遵循儿科用药原则。
口服药物：若瘙痒剧烈影响生活，可在医生评估下使用抗组胺药物，如氯雷他定等，但要注意药物可能引起的嗜睡等不良反应，尤其是从事驾驶等需要高度集中注意力工作的人群需特别注意。
环境控制
保持居住环境清洁、干爽，温度和湿度适宜，室内温度一般保持在20-25℃，湿度50%-60%左右。定期清洁床单、被罩等，减少尘螨滋生，尘螨也是常见的诱发湿疹因素之一。不同年龄人群居住环境的要求类似，但婴儿的床品更需频繁更换清洗。
