没有温度计可通过触摸额头、感受颈部和腋下、观察精神状态、查看身体症状等方法判断宝宝是否发烧。
1.触摸额头
家长洗净双手后，用手掌或手背轻轻贴在宝宝额头，与自己的额头或手背温度对比。如果宝宝额头明显比成人温度高，且手感灼热，可能存在发烧情况，但需注意手部温度会影响判断，建议多次触摸确认。
2.感受颈部和腋下
这两个部位血管丰富，温度更接近宝宝核心体温。家长将手指伸入宝宝颈部或腋下，停留10-20秒，如果明显感觉到温热甚至发烫，且宝宝皮肤发红，大概率是发烧了，比触摸额头的误差更小。
3.观察精神状态
发烧时宝宝通常会精神萎靡，比如原本活泼好动，突然变得嗜睡、不爱哭闹、对玩具失去兴趣；也可能出现烦躁不安、易哭闹、难以安抚的情况，结合身体触摸能更准确判断是否发烧。
4.查看身体症状
发烧时宝宝可能会出现面色潮红、呼吸加快、心跳加速的情况，部分宝宝还会伴有出汗、手脚冰凉或手脚发热的表现，综合这些症状可初步判断宝宝是否发烧。
