吉林大学第一医院 产前诊断中心
孕妇便秘可以适量喝蜂蜜水,但需控制量并关注个体差异。
蜂蜜水含果糖、葡萄糖及水分,能增加肠道水分、软化粪便,促进肠道蠕动,对缓解孕妇便秘有一定辅助作用。但过量饮用可能导致血糖升高,增加妊娠糖尿病风险,尤其是血糖控制不佳的孕妇需谨慎。
建议每日摄入量不超过30克,用温水冲泡,避免高温破坏营养成分。如果饮用后出现腹泻、血糖波动或过敏反应,需立即停用并就医。
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