近视矫正方法包括光学矫正(框架眼镜、角膜接触镜,角膜接触镜分软镜和硬镜)、手术矫正(准分子激光手术、飞秒激光手术中的全飞秒激光手术)、药物治疗(低浓度阿托品滴眼液需谨慎使用)、视觉训练(眼部肌肉训练如反转拍训练及户外活动,户外活动可通过阳光中蓝光刺激分泌多巴胺抑制眼轴延长)。
一、光学矫正
框架眼镜:是最常见的近视矫正方法,通过透镜改变光线的折射,使图像聚焦在视网膜上。验配合适的框架眼镜可以清晰视物,且相对安全便捷,不同年龄段人群均可佩戴,但需定期验光调整度数。儿童处于生长发育阶段,近视度数可能变化较快,需3-6个月复查一次。
角膜接触镜
软镜:分为日抛、周抛等,透氧性较好,可矫正轻、中度近视,青少年佩戴需注意眼部卫生,每天佩戴时间不宜过长,且要定期更换镜片。
硬镜(RGP):透气性强,能控制近视度数增长,尤其适合近视度数增长较快的青少年,但其验配要求较高,需在专业机构进行。
二、手术矫正
准分子激光手术
原理:通过激光切削角膜基质层,改变角膜的曲率,从而矫正近视。适用于18-50周岁,近视度数稳定2年以上的人群,术前需进行严格的眼部检查,排除眼部疾病等禁忌证。
飞秒激光手术
全飞秒激光手术(SMILE):切口小,创伤轻,恢复快,同样要求患者年龄在18周岁以上,近视度数一般不超过1200度,散光不超过600度,术前检查项目包括角膜厚度、角膜地形图等多项指标。
三、药物治疗
目前临床上用于控制近视进展的药物主要有低浓度阿托品滴眼液,但低龄儿童使用需谨慎,可能存在瞳孔散大、调节力下降等不良反应,且需在医生严格评估下使用,一般不作为首选的常规治疗方法。
四、视觉训练
眼部肌肉训练:如反转拍训练,通过让眼睛在不同焦距的镜片间切换,锻炼眼部调节肌肉,增强眼睛的调节能力,对缓解视疲劳、控制近视发展有一定帮助,可在专业视光师指导下进行,不同年龄段人群均可参与,但儿童需家长陪同并监督训练过程。
户外活动:每天保证2小时以上的户外活动时间,可有效预防和控制近视的发生发展,因为阳光中的蓝光可以刺激视网膜分泌多巴胺,多巴胺能够抑制眼轴的延长,从而起到防控近视的作用,不同年龄段人群都应增加户外活动时间,儿童更是如此,可选择在天气适宜时进行散步、跑步、打球等户外活动。



















