长期大量饮用可乐会因高糖引发肥胖相关肾脏风险、磷酸盐干扰钙磷代谢及其他成分间接影响儿童肾脏健康，应鼓励儿童多饮白开水，特殊人群需严格控制高糖饮料摄入以降低肾脏风险。
一、长期大量饮用可乐对儿童肾脏健康的潜在影响
1.高糖引发肥胖相关肾脏风险：儿童长期频繁饮用可乐等高糖碳酸饮料易导致热量摄入过剩，引发肥胖。肥胖是慢性肾脏病的重要危险因素，肥胖可通过引起胰岛素抵抗、高血压、高脂血症等代谢紊乱，间接增加肾脏负担，长期可能影响肾脏结构与功能。例如，有研究表明肥胖儿童发生慢性肾脏病的风险较正常体重儿童升高，其机制与肥胖相关的肾小球高滤过、肾间质纤维化等病理改变有关。
2.磷酸盐对钙磷代谢的干扰：可乐中含有的磷酸盐可能影响体内钙磷代谢平衡。正常情况下，钙磷代谢维持动态平衡对肾脏健康至关重要，长期大量摄入含磷高的饮料，可能打破钙磷代谢稳态，干扰肾脏对矿物质的调节功能，长期累积可能对肾脏产生潜在不良影响。
3.其他成分的间接影响：可乐中的某些添加剂等成分，虽目前尚无直接确凿证据表明其直接引发尿毒症，但长期不健康的饮料摄入作为不良生活方式的一部分，会综合影响儿童整体健康状况，间接增加肾脏相关疾病的发生风险。
二、儿童健康饮水的建议及特殊人群提示
对于儿童，应鼓励多饮用白开水，减少高糖碳酸饮料包括可乐的摄入。家长需引导儿童养成健康饮水习惯，因为白开水能维持机体正常代谢，促进肾脏正常排泄废物等功能。尤其对于肥胖儿童、有家族肾脏疾病史或存在代谢异常风险的儿童，更应严格控制高糖饮料摄入，以降低肾脏相关健康风险。要让儿童认识到健康饮水对维持肾脏等器官正常功能的重要性，从日常生活方式上积极预防可能影响肾脏健康的不利因素。
