屁股通常指的是臀部。若臀部出现酸痛，多考虑是久坐所致，但也可能是外伤、腰椎间盘突出症等疾病引起，需依据具体病因进行处理。具体如下：
一、久坐
长时间保持坐姿，可能会使腰椎两侧肌肉张力增大，进而导致肌肉痉挛、酸胀等情况出现。这种一般在起身活动后可自行缓解，通常无需特殊治疗。在日常生活中应避免长时间久坐，要适时进行活动。
二、外伤
可能是臀部遭受外界物体撞击等，造成局部软组织损伤，从而有红肿、淤血、疼痛等表现。患者可先通过局部冰敷来处理，24小时后再进行热敷以促进局部血液循环，改善症状，也可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物来缓解疼痛。
三、腰椎间盘突出症
可能由于年龄增长导致脊柱老化，或是长期进行腰部负重活动等因素诱发腰椎间盘突出症，严重时可能压迫周围神经，致使臀部、下肢出现疼痛、麻木等症状。患者可及时前往正规医院的骨科，积极配合医生进行推拿、针灸等辅助治疗，还可遵医嘱使用对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠缓释片、甲钴胺片等药物加以缓解。
此外，还可能与腰椎管狭窄等疾病有关，建议及时就医诊治。同时，日常应注意减少患处活动，多注意休息，避免剧烈运动。
总结：臀部酸痛可能由多种原因引起，久坐一般活动后可缓解，外伤可通过冰敷、热敷及药物治疗，腰椎间盘突出症可通过多种方式治疗，还可能有其他病因，需及时就医明确并处理，日常要注意相关护理。
