怀孕七个月时孕妇易头晕，原因包括贫血（需增铁食物、补剂及维C）、血压异常（高血压需监测治疗休息，低血压避免仰卧改左侧卧）、血糖波动（合理饮食、监测血糖、备零食）、脑部供血不足（适当运动、保空气流通）、睡眠不足（营造环境保证睡眠）、过度劳累（合理作息避免劳累），若处理后无改善或症状重伴其他不适需及时就医查因并治以保母婴健康。
一、贫血导致的头晕及应对
怀孕七个月时，孕妇易发生贫血，这是导致头晕的常见原因之一。孕期对铁的需求量增加，若孕妇铁摄入不足或吸收不良，就容易引发缺铁性贫血。此时孕妇血常规检查中血红蛋白等指标会异常。应对措施包括增加富含铁的食物摄入，像瘦肉、动物肝脏、豆类等，这些食物中的铁含量较高且较易被人体吸收；还可在医生指导下补充铁剂，但需注意铁剂可能会有胃肠道不适等副作用，孕妇要遵循医嘱使用。同时，可多吃富含维生素C的食物，如橙子、猕猴桃等，维生素C能促进铁的吸收。
二、血压异常引发的头晕
1.高血压：怀孕七个月属于孕晚期，部分孕妇可能出现妊娠期高血压疾病，表现为血压升高，从而引起头晕。孕妇需要定期监测血压，若血压持续升高，可能需要住院观察，医生会根据具体情况采取相应的治疗措施，比如使用降压药物等，但药物使用需谨慎。同时，孕妇要注意休息，保证充足的睡眠，避免情绪激动。
2.低血压：孕妇长时间仰卧位时，增大的子宫可能会压迫下腔静脉，导致回心血量减少，引起低血压，出现头晕症状。孕妇应避免长时间仰卧，可采取左侧卧位，这样能减轻子宫对下腔静脉的压迫，改善回心血量，缓解头晕。
三、血糖波动导致的头晕
孕期孕妇的血糖容易出现波动，若发生低血糖，可能会有头晕、心慌、出冷汗等表现；而高血糖时也可能出现不适导致头晕。孕妇要注意合理饮食，少食多餐，保证血糖稳定。可随身携带一些含糖的小零食，如糖果、饼干等，当出现低血糖症状时及时食用。同时，定期监测血糖，若血糖异常需及时调整饮食或在医生指导下进行处理。
四、脑部供血不足引起的头晕
随着孕期进展，子宫增大，孕妇的血容量增加，心脏负担加重，可能会导致脑部供血相对不足，引起头晕。孕妇要适当进行运动，如散步等，有助于促进血液循环，但要注意运动强度不宜过大。另外，保持室内空气流通，避免长时间待在密闭、空气不流通的环境中。
五、其他可能因素及应对
1.睡眠不足：怀孕七个月时，孕妇可能会因为身体不适、心理压力等原因出现睡眠不足的情况，进而导致头晕。孕妇要尽量营造良好的睡眠环境，保证每天有足够的睡眠时间，可采用舒适的睡眠姿势，如左侧卧位。
2.过度劳累：孕妇若从事过多体力劳动或活动量过大，也可能引发头晕。要注意合理安排作息，避免过度劳累，保证充足的休息时间。
如果怀孕七个月经常头晕，经过休息、调整饮食等一般处理后仍无改善，或者头晕症状较严重，伴有头痛、视物模糊、心慌、胸闷等其他不适症状，应及时就医，进行详细的检查，如血常规、血压、血糖、心电图等相关检查，以明确头晕的原因，并采取相应的治疗措施，确保孕妇和胎儿的健康。
