儿童缺钙表现为囟门闭合延迟、出牙迟缓、夜间睡眠不安易惊醒哭闹、长期严重缺钙影响智力发育；成年人缺钙有肌肉痉挛、骨质疏松、烦躁易怒、手足抽搐、影响心血管系统、皮肤干燥脱屑等表现。
儿童：儿童处于生长发育阶段，缺钙时常见囟门闭合延迟、出牙迟缓等情况。例如，正常婴儿一般在12-18个月时囟门闭合，若缺钙可能延迟至2岁甚至更晚；出牙时间也会明显推后，正常婴儿4-10个月开始出牙，缺钙儿童可能1岁后才开始出牙，这是因为钙是骨骼和牙齿发育的重要原料，缺乏时影响其正常生长发育进程。
成年人：成年人缺钙可能出现肌肉痉挛，最常见的是小腿抽筋，多在夜间发作，这是由于血钙降低导致神经肌肉兴奋性增高，使肌肉发生不自主收缩。长期缺钙还可能引起骨质疏松，骨密度降低，易发生骨折，尤其是绝经后女性，因为雌激素水平下降，钙流失加快，更易出现骨质疏松相关问题，且随着年龄增长，成年人骨骼中的钙不断更新，缺钙会加速骨钙流失，增加骨折风险。
神经系统表现
儿童：幼儿缺钙可能出现夜间睡眠不安、易惊醒、哭闹等表现。这是因为钙参与神经递质的释放等神经功能调节，缺钙会影响神经系统的稳定性，导致儿童睡眠时神经兴奋性增高，从而出现睡眠不踏实的情况。
成年人：成年人缺钙可能出现烦躁、易怒等情绪改变。钙对维持神经系统的正常功能有重要作用，血钙浓度异常会影响神经细胞的功能，进而导致情绪方面的变化。严重缺钙时还可能出现手足抽搐症，表现为双手肌肉痉挛呈鹰爪状，双足呈强直状态等。
其他表现
儿童：长期严重缺钙还可能影响智力发育，因为钙与大脑细胞的代谢等密切相关，缺乏时可能对儿童的认知、学习等能力产生一定不良影响。
成年人：缺钙还可能影响心血管系统，导致血压不稳定等情况，虽然机制较为复杂，但有研究表明钙代谢异常与高血压等心血管疾病存在一定关联。另外，缺钙可能使皮肤干燥、脱屑等，因为钙参与皮肤细胞的代谢和维持皮肤的正常功能，缺乏时皮肤的屏障功能等受到影响。
