要排查孩子夜里皮肤抓痒的原因，可能是干燥皮肤、过敏反应或蚊虫叮咬等，可采取皮肤保湿、更换床上用品、避免接触过敏原、冷敷止痒等非药物缓解措施，婴幼儿和有过敏史儿童有特殊注意事项，情况严重及时就医。
一、排查皮肤问题原因
1.干燥皮肤：孩子皮肤角质层薄，水分易流失，尤其在秋冬季节，空气干燥时，皮肤容易干燥起皮从而导致夜里抓痒。可观察皮肤是否有粗糙、脱屑等表现。
2.过敏反应：可能接触了床上的过敏原，如尘螨、动物毛发等，或者食用了某些易过敏食物，皮肤会出现红斑、丘疹等，引起瘙痒。需留意孩子近期接触的新物品及饮食变化。
3.蚊虫叮咬：夜间蚊虫活动，孩子皮肤暴露部位易被叮咬，出现红肿瘙痒的包块。
二、非药物缓解措施
1.皮肤保湿：选择温和无刺激的儿童专用保湿霜，洗澡后及时涂抹，保持皮肤水分。比如在洗完澡后3分钟内涂抹，能有效锁住水分，缓解因干燥引起的抓痒。
2.更换床上用品：定期清洗床单、被套、枕套等，用热水烫洗可杀死尘螨等过敏原，选择纯棉材质的床上用品，透气性好，减少对皮肤的刺激。
3.避免接触过敏原：如果怀疑是食物过敏，回忆孩子近期饮食，记录并规避可疑食物；如果是接触性过敏，找出接触物并避免再次接触。
4.冷敷止痒：对于蚊虫叮咬引起的瘙痒，可使用冷毛巾局部冷敷，每次5-10分钟，能减轻红肿和瘙痒感，但要注意毛巾温度不宜过低，避免冻伤孩子皮肤。
三、特殊人群注意事项
1.婴幼儿：婴幼儿皮肤更娇嫩，非药物缓解措施要更轻柔。保湿霜选择要经过严格婴儿用品认证的产品。避免使用成人用的止痒产品，因为成分可能不适合婴幼儿。如果情况严重，如皮肤出现大片红肿、渗液等，应及时就医，婴幼儿用药需特别谨慎，必须在医生指导下进行。
2.有过敏史儿童：有过敏史的孩子要更加留意周围环境和饮食，一旦出现夜里抓痒情况，优先采用非药物方法缓解，如更频繁地保湿、严格控制床上用品清洁等。如果非药物方法无效，就医时要详细告知医生孩子过敏史，以便医生准确诊断和治疗。
