明确睾酮低病因需通过医学检查排查如内分泌疾病、药物、生活方式、年龄等情况，针对性治疗包括针对病因治疗及非药物干预如保证充足规律睡眠、均衡饮食增富含锌及维生素D食物摄入、适度运动，特殊人群中老年男性关注基础病、青少年避免不恰当干预。
一、明确病因排查
通过医学检查如血液睾酮水平测定、激素六项检查等明确睾酮低的具体原因，可能涉及内分泌系统疾病（如垂体疾病、甲状腺疾病等）、药物影响（某些化疗药物等）、生活方式因素（长期酗酒、过度肥胖等）以及年龄相关的生理性变化等不同情况。
二、针对性治疗举措
1.针对病因治疗
若为内分泌疾病导致，如垂体瘤引起的睾酮低，需针对垂体瘤进行相应治疗，如手术切除等针对原发病的处理；若是甲状腺功能减退影响睾酮分泌，需治疗甲状腺功能减退，补充甲状腺激素等使甲状腺功能恢复正常来改善睾酮水平。
对于药物因素导致的睾酮低，在医生评估下考虑调整用药方案。
2.非药物干预
生活方式调整：保证充足且规律的睡眠，一般成年人建议7-8小时以上的高质量睡眠，良好睡眠有助于激素正常分泌；保持均衡饮食，增加富含锌、维生素D等营养素的食物摄入，锌参与睾酮合成，富含锌的食物有牡蛎等，维生素D对激素调节有一定作用，可通过适当晒太阳等获取；进行适度运动，如每周坚持150分钟左右的中等强度有氧运动，像快走、慢跑等，运动有助于维持健康体重、改善内分泌环境从而可能提升睾酮水平，但要注意避免过度运动导致身体负担过重影响激素平衡。
三、特殊人群注意要点
1.中老年男性
需关注基础疾病情况，如有心血管疾病等基础病时，在调整睾酮水平过程中要谨慎，因为睾酮水平变化可能对心血管系统产生一定影响，需在医生严密监测下进行相关处理，综合评估治疗收益与风险。
2.青少年
要避免不恰当干预，青少年睾酮水平有正常的生理变化过程，若不是明确的病理性睾酮低，不可随意使用外源性睾酮补充等治疗，因为可能干扰青少年正常的生长发育进程，只有经专业医生评估为明确病理性导致睾酮低时，才在严格医疗监控下考虑合理干预。
