钙缺乏在不同时期会引发骨骼肌肉、神经系统等多方面不同症状，儿童时期可致骨骼发育异常、神经系统烦躁不安、免疫功能受影响；成年人时期有骨质疏松早期腰酸背痛、关节疼痛、手足抽搐、感觉异常及可能影响心血管；老年人时期加重骨质疏松致骨折风险增、影响睡眠质量、加速牙齿松动脱落等。
成年人时期：成年人缺钙可能会有骨质疏松的早期表现，比如常感腰酸背痛，这是因为骨骼中的钙流失，骨密度降低，骨骼的支撑和缓冲能力下降，容易出现疼痛症状；还可能有关节疼痛，尤其是膝关节、髋关节等大关节，钙缺乏会影响关节周围组织的代谢和稳定性，导致关节疼痛不适。
老年人时期：老年人本身钙流失增加，缺钙会进一步加重骨质疏松，骨折风险显著增加，轻微的外力作用就可能导致骨折，如髋部骨折、腕部骨折等，这是因为缺钙使得骨骼变得脆弱，强度下降。
神经系统相关症状
儿童时期：儿童缺钙时神经系统也会受到影响，可能出现烦躁不安的表现，由于钙参与神经递质的调节，钙缺乏会使神经兴奋性增高，导致儿童情绪不稳定，容易烦躁。
成年人时期：成年人缺钙可能会出现手足抽搐的症状，这是因为血钙降低会引起神经肌肉兴奋性增高，导致肌肉痉挛，尤其是手部和足部的肌肉容易发生抽搐；严重时还可能出现感觉异常，如肢体麻木等。
老年人时期：老年人缺钙导致神经系统症状时，除了可能出现手足抽搐外，还可能影响睡眠质量，因为钙对神经系统的调节作用异常会干扰正常的睡眠节律，导致失眠等睡眠问题。
其他相关症状
儿童时期：身体缺钙还可能影响免疫系统功能，导致儿童容易反复发生呼吸道感染等疾病，因为钙参与免疫细胞的代谢和功能调节，钙不足会使儿童免疫力下降。
成年人时期：缺钙可能会影响心血管系统，虽然相对少见，但也有研究表明，钙缺乏可能与高血压等心血管疾病的发生有一定关联，因为钙对维持血管的正常弹性和收缩功能有重要作用，钙不足可能导致血管弹性下降，血压调节异常。
老年人时期：老年人缺钙除了上述骨骼、神经等方面的症状外，还可能影响牙齿健康，加速牙齿松动、脱落，因为牙齿的主要成分是钙，钙流失会使牙齿支持组织受损。
