发烧38℃时可通过物理降温（适当增加散热、增加水分摄入）、观察与监测（定期测体温、观伴随症状）及特殊人群注意事项（儿童避免乱服成人药、老年人关注基础病等）来应对，儿童要遵循儿科安全护理原则，老年人要密切关注基础病及身体变化。
一、物理降温
1.适当增加散热
环境方面：确保居住环境温度适宜，一般维持在22-24℃左右。对于不同年龄人群，如儿童，可选择宽松、透气的衣物，避免穿着过厚或盖被过严，以利于散热。因为儿童的体温调节功能相对不完善，过厚的衣物不利于热量散发，而合适的环境温度和穿着有助于通过辐射、对流等方式散热。
皮肤散热：用温水擦拭身体是常见的物理降温方法。可以用32-34℃的温水擦拭额头、颈部、腋窝、腹股沟等部位。这些部位血管丰富，通过温水擦拭能促进局部血液循环，加快散热。对于婴儿，要特别注意动作轻柔，避免着凉。
2.增加水分摄入
多喝温开水，对于各年龄段发烧38℃的人群都很重要。多喝水可以促进新陈代谢，通过出汗和排尿来帮助身体散热。不同年龄的人群饮水量有所差异，一般来说，成人每天饮水1500-2000ml左右，儿童根据年龄不同，每天饮水在500-1500ml左右。多喝水能保证身体有足够的水分来进行体温调节相关的生理过程。
二、观察与监测
1.体温监测
要定期测量体温，例如每隔1-2小时测量一次体温，密切关注体温的变化情况。对于儿童，由于其体温波动相对较大，更需要频繁监测。通过准确测量体温，可以了解发烧的趋势，判断物理降温等措施是否有效。
同时，要注意观察伴随症状，如是否有咳嗽、流涕、呕吐、腹泻等症状。如果出现新的或加重的伴随症状，可能提示有其他疾病因素，需要进一步就医评估。
三、特殊人群注意事项
1.儿童
儿童发烧38℃时，除了上述物理降温等措施外，要特别注意避免使用成人的退烧药物随意给儿童服用。儿童的肝肾功能尚未发育完全，不恰当的用药可能会对其造成损害。要遵循儿科安全护理原则，以观察和物理降温为主。如果儿童出现精神萎靡、哭闹不止等异常情况，应及时就医。
2.老年人
老年人发烧38℃时，要注意其基础疾病情况。如果老年人有心血管疾病等基础病史，要更加密切监测体温和身体状况。因为老年人的体温调节功能也有所下降，且基础疾病可能会因发烧而加重。要确保老年人居住环境舒适，水分摄入充足，同时密切关注其意识状态等变化，如有异常应及时就医。
