去除脂肪粒有物理方法和日常护理辅助，物理方法包括消毒后针挑和激光治疗，日常护理要清洁皮肤和眼部护理，严重或反复及儿童特殊情况需就医，消毒针挑要谨慎，激光治疗要注意护理，清洁皮肤分肤质，眼部护理选合适产品，严重反复等及时就医，儿童出现要正规医院就诊。
一、物理去除方法
1.消毒后针挑：首先需用酒精等对局部皮肤进行严格消毒，然后使用消毒后的粉刺针小心挑破脂肪粒表面的皮肤，再轻轻将里面的白色颗粒状内容物挤出。但此方法操作时要非常谨慎，避免损伤周围正常皮肤，对于皮肤敏感或有炎症的人群不建议自行操作，否则可能引起感染等问题。一般成年人在操作规范的情况下可尝试，不过如果操作后出现红肿、疼痛加剧等情况，应及时就医。
2.激光治疗：利用激光的能量击碎脂肪粒，使其被人体吸收代谢。激光治疗相对精准，对周围组织损伤较小。不同年龄阶段的人群都可能适用，但儿童由于皮肤较为娇嫩，需要由经验丰富的医生操作，且治疗后要注意局部护理，避免感染。治疗后要保持眼部清洁，避免沾水，按照医生要求进行护理，促进恢复。
二、日常护理辅助
1.清洁皮肤：保持眼部及周围皮肤的清洁卫生，选择适合自己肤质的洁面产品，每天早晚清洁面部。对于油性皮肤人群，更要注意彻底清洁，防止油脂堵塞毛孔加重脂肪粒情况；干性皮肤人群则要避免过度清洁导致皮肤干燥受损。例如，油性皮肤可选择控油效果较好的洁面产品，每天早晚各清洁一次，而干性皮肤可选择温和保湿的洁面产品，清洁次数不宜过多。
2.注意眼部护理：使用合适的眼霜等眼部护理产品，保持眼部皮肤的滋润。但要注意选择质地清爽不油腻的眼霜，避免使用过于厚重的产品堵塞毛孔。不同年龄和肤质的人群应选择不同的眼霜，如年轻女性可选择具有保湿、淡化细纹功能的眼霜，中年人群可能需要选择具有抗皱等功效的眼霜。同时，使用眼霜时要注意正确的按摩方法，促进眼部血液循环和产品吸收，但力度要适中，避免过度拉扯眼部皮肤。
三、就医治疗情况
1.严重或反复情况：如果脂肪粒数量较多、体积较大，或者自行处理后反复出现，应及时就医。医生会根据具体情况采取更合适的治疗方法，如在专业医疗机构进行规范的治疗操作等。对于有基础病史的人群，如糖尿病患者，眼部脂肪粒的处理更要谨慎，因为这类人群皮肤愈合能力相对较差，更易发生感染等并发症，就医时需向医生详细告知病史，以便医生制定合适的治疗方案。
2.儿童特殊情况：儿童眼部出现脂肪粒相对较少见，但如果出现，家长不要自行随意处理。应带儿童到正规医院儿科或眼科就诊，由医生判断具体情况并进行处理。儿童皮肤娇嫩，医生会采用更温和、安全的方式进行处理，同时会根据儿童的年龄、健康状况等综合考虑治疗方案，家长要积极配合医生的检查和治疗。
