岔气通常因运动不当致胸部等肌肉痉挛，以非药物干预为主，包括休息、调整呼吸、局部按摩等，若疼痛明显可在医生指导下用非甾体抗炎药等，但需根据个体情况选，特殊人群用非甾体抗炎药要谨慎。
休息：发生岔气后应立即停止剧烈运动，休息片刻，让身体放松，有助于缓解肌肉痉挛等情况。比如进行长跑时出现岔气，停下脚步慢慢走动并深呼吸调整。
调整呼吸：可以尝试缓慢而深的呼吸，慢慢地吸气使腹部膨胀，然后再缓慢呼气，重复几次，帮助调整呼吸节奏，缓解胸部等部位的不适。例如进行游泳运动出现岔气时，在水中也可尝试这样的呼吸调整。
局部按摩：对于胸部岔气，可以让他人帮忙轻轻按摩疼痛部位，从疼痛部位的周围向中心进行环形按摩，帮助放松肌肉。不同年龄人群都可采用，如儿童在玩耍运动后岔气，家长可轻柔按摩其胸部周围。
药物干预需谨慎选择
非甾体抗炎药：如果非药物干预后疼痛仍较明显，可在医生评估后使用非甾体抗炎药，如布洛芬等，它通过抑制前列腺素的合成来发挥抗炎、镇痛作用。但儿童、孕妇、哺乳期妇女等特殊人群使用需格外谨慎，儿童由于肝肾功能发育不完善，使用这类药物可能会带来更多风险，孕妇使用可能影响胎儿，哺乳期妇女使用可能通过乳汁影响婴儿；有消化道溃疡病史的人群使用可能加重溃疡等。
岔气多数通过非药物干预可缓解，药物干预需在专业医生指导下根据具体情况选择，特殊人群更要谨慎对待药物的使用。
