扁桃体发炎需采取一般护理措施，包括休息饮食与口腔清洁；症状缓解可物理降温及局部用含片；医疗干预方面，症状重及时就医，医生判断感染类型用药，儿童、妊娠期女性、老年人等特殊人群需特别关注。
口腔清洁：保持口腔清洁可减少细菌滋生，有助于缓解扁桃体发炎症状。可用温盐水漱口，儿童漱口时需注意指导，避免误咽。每天可进行数次漱口，尤其是进食后，能清除口腔内残留食物残渣，降低细菌感染风险。
症状缓解方法
物理降温：若扁桃体发炎伴有发热症状，体温未超过38.5℃时，可采用物理降温方式，如用温水擦拭额头、颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富部位，通过水分蒸发带走热量来降温。儿童皮肤较为娇嫩，擦拭时要注意力度轻柔，水温适宜。
局部缓解：可使用一些具有清凉、消肿作用的含片来缓解咽喉不适，但需注意儿童使用时的安全性，避免误吞。例如一些含有薄荷脑等成分的含片，能暂时减轻疼痛和不适，但不能替代主要治疗。
医疗干预相关
就医判断：如果扁桃体发炎症状较重，如高热持续不退（体温≥38.5℃且经物理降温难以缓解）、咽痛剧烈影响吞咽、扁桃体肿大明显甚至影响呼吸等情况，应及时就医。医生会根据患者具体情况进行检查，如血常规等，判断是病毒感染还是细菌感染引起的扁桃体发炎。若是细菌感染，可能会根据情况使用抗生素等药物治疗，但需严格遵循医嘱，且要考虑不同年龄患者的用药差异，儿童用药需更加谨慎，避免使用不适合的药物。
特殊人群注意：对于儿童患者，由于其免疫系统尚未完全发育成熟，扁桃体发炎相对更需关注。要密切观察儿童的精神状态、体温变化等情况，一旦出现异常要及时处理。对于妊娠期女性患者，用药需格外谨慎，应在医生指导下权衡利弊进行治疗，因为某些药物可能会对胎儿产生影响。老年人扁桃体发炎时，要注意其基础疾病情况，如是否有心血管疾病、糖尿病等，因为炎症可能会诱发基础疾病加重，所以治疗时要综合考虑其整体健康状况。
