剧烈运动时肌肉突然用力过猛或过度拉伸、运动前未充分热身致肌肉等机能未达活跃状态易引发岔气，运动中呼吸频率与节奏不匹配、突然大口吸气后屏气会致呼吸肌问题引发岔气，本身有呼吸系统疾病或心肺功能不佳、体质弱缺乏锻炼、女性生理期时运动易出现岔气。
一、运动相关因素
1.剧烈运动时肌肉状态：当进行如跑步、跳跃、球类等剧烈运动时，肌肉会在短时间内剧烈收缩或过度拉伸，以肋间肌、膈肌为例，若肌肉突然用力过猛，超出其当前的承受能力，就容易引发岔气。例如短跑冲刺阶段，肋间肌需要快速收缩配合呼吸，若收缩不协调则可能导致岔气；2.运动前热身不足：运动前未进行充分热身，肌肉、关节等身体机能未达到运动所需的活跃状态，运动时肌肉的柔韧性、协调性较差，容易出现岔气情况。比如长时间静坐后突然进行高强度运动，肌肉还处于较为僵硬的状态，运动中就易发生岔气。
二、呼吸不当因素
1.运动中呼吸节奏紊乱：在运动过程中，呼吸频率与步伐等运动节奏不匹配，会使呼吸肌疲劳或痉挛。例如跑步时呼吸过深且频率过快，超出呼吸肌的承受范围，就可能引发岔气；2.突然大口吸气后屏气：运动中突然大口吸气后紧接着屏气，会导致胸廓内压力异常变化，影响呼吸肌的正常功能，进而引发岔气。比如游泳时换气方式不当，突然大口吸气后屏气，易出现岔气现象。
三、身体状况因素
1.基础疾病影响：本身存在呼吸系统疾病（如哮喘等）或心肺功能不佳者，运动时呼吸调节及肌肉功能受限，相较于常人更易出现岔气。例如哮喘患者在运动时，呼吸功能本就受限，运动中更易因呼吸肌问题引发岔气；2.体质与锻炼情况：体质较弱、缺乏锻炼的人，身体的肌肉协调性、耐力等方面相对较差，运动时身体适应能力不足，容易出现肌肉不协调等情况从而导致岔气。比如长期伏案工作后突然运动的人群，就较易发生岔气；3.特殊生理期影响：女性生理期时，身体激素水平等处于特殊状态，肌肉敏感性可能增加，相比非生理期更容易发生岔气。例如生理期进行运动时，相较于非生理期更易出现岔气状况。
