抠肚脐眼肚子疼可能是局部刺激致肌肉收缩、引发感染或牵涉性疼痛等原因引起，儿童、成年人及特殊病史人群需分别注意相应方面，儿童要引导不抠且关注异常，成年人要注意手部卫生及避免频繁抠挖，特殊病史人群要严格避免抠肚脐眼且出现异常及时就医。
一、抠肚脐眼肚子疼的原因
（一）局部刺激导致的肌肉收缩
肚脐眼周围的皮肤和肌肉比较敏感，当抠肚脐眼时，会对局部的神经产生刺激，引起腹部肌肉不自主地收缩。这种肌肉收缩可能会引发疼痛感觉。例如，就像轻轻触碰身体某些敏感部位会引起肌肉反应一样，肚脐眼周围的神经受到刺激后导致肌肉收缩进而产生疼痛。
（二）引发感染风险
如果手部不清洁，抠肚脐眼时很容易将细菌等病原体带入肚脐部位，从而引发局部感染。肚脐部位一旦感染，会出现炎症反应，表现为红肿、疼痛等症状。比如，有研究表明，不卫生的抠挖行为会使肚脐感染的概率大大增加，炎症的刺激会导致肚子疼。
（三）牵涉性疼痛相关
肚脐眼周围的神经与腹腔内一些器官的神经有一定关联。当抠肚脐眼时引起局部刺激，可能会通过神经传导引发牵涉性疼痛，让人感觉肚子疼。就如同一些内脏疾病会通过牵涉痛表现为身体其他部位疼痛一样，肚脐周围神经的刺激也可能引发类似的牵涉性肚子疼情况。
二、不同人群需注意的方面
（一）儿童群体
儿童的肚脐相对娇嫩，好奇心强但自我保护意识差，更容易在抠肚脐眼时引发问题。儿童皮肤薄、免疫力相对较低，抠肚脐眼后更易出现感染情况，一旦感染可能影响身体正常发育等。所以家长要注意引导儿童不要抠肚脐眼，若发现儿童肚脐有异常，如轻微红肿等，要及时清洁并观察，必要时就医。
（二）成年人
成年人如果有抠肚脐眼的习惯，要注意手部卫生。长期频繁抠肚脐眼可能增加感染风险，而且随着年龄增长，皮肤等组织的敏感度可能会有变化，更要避免因抠肚脐眼导致肚子疼或引发更严重的局部问题。如果本身有一些基础病史，比如胃肠道疾病等，抠肚脐眼引发的牵涉性疼痛可能会被放大，需要格外注意。
（三）特殊病史人群
对于有胃肠道疾病病史、肚脐周围曾有过手术等情况的人群，抠肚脐眼更容易引发不适甚至更严重的问题。例如，有胃肠道疾病的人，肚脐周围神经与腹腔内器官神经关联更复杂，抠肚脐眼导致的牵涉性疼痛可能会加重原有病情相关的不适感觉。这类人群要严格避免抠肚脐眼的行为，一旦出现肚子疼等异常情况，要及时就医检查。
