黄瓜籽含丰富钙等矿物质可补钙壮骨对儿童骨骼发育、老年人防骨质疏松有益，传统认为对骨伤有辅助治疗作用但不能替代正规治疗，能改善骨质疏松，其成分可能对关节健康有维护缓解不适作用，儿童食用需适量，老年人有特殊疾病史等要遵医嘱，孕妇等特殊人群需在专业人士指导下考虑食用含黄瓜籽相关产品。
一、补钙壮骨方面
黄瓜籽中含有丰富的钙等矿物质成分，钙是骨骼的重要组成元素。有研究表明，对于儿童处于骨骼生长发育阶段、老年人骨骼钙质流失等情况，适当摄入黄瓜籽相关制品有助于补充钙质，维持骨骼的正常结构和功能，对预防儿童佝偻病、老年人骨质疏松等有一定益处。例如，儿童在成长过程中需要充足钙质来保证骨骼的良好发育，老年人随着年龄增长钙质流失，通过合理食用含黄瓜籽的食物等方式补充钙，可在一定程度上维护骨骼健康。
二、接骨疗伤相关
传统上认为黄瓜籽对骨折等骨伤有一定的辅助治疗作用，现代研究发现其可能与其中含有的某些营养成分有助于促进骨细胞的修复等有关。不过需要注意的是，它不能替代正规的骨折治疗措施，只是可以作为一种辅助的营养补充来配合治疗。比如骨折患者在经过复位、固定等正规医疗处理后，适当食用富含黄瓜籽成分的食物，可能有助于骨折部位的恢复，但不能单纯依靠黄瓜籽来治疗骨折。
三、改善骨质疏松
黄瓜籽对于改善骨质疏松有一定帮助，因为其富含的钙等成分能够补充骨骼所需营养，减缓骨质疏松进展。对于已经确诊骨质疏松的人群，在遵循医生正规治疗方案的基础上，合理摄入含黄瓜籽的食物等，可以起到辅助改善骨质疏松状况的作用。例如，骨质疏松患者除了按照医嘱进行药物治疗等，日常饮食中增加含有黄瓜籽营养成分的食物摄入，有助于从营养角度促进骨骼健康。
四、对关节健康的影响
其中的一些成分可能对关节软骨等有一定的维护作用，对于关节疼痛等情况可能有一定的缓解辅助效果。比如一些关节退行性变等导致关节不适的人群，适当食用相关含有黄瓜籽的产品，可能在一定程度上减轻关节的不适症状，但这也需要结合个体的具体病情来综合看待，不能将其作为治疗关节疾病的主要手段。
特殊人群方面，儿童在食用含有黄瓜籽相关制品时，要注意适量，因为儿童的消化系统等还在发育阶段，过量食用可能会引起消化不良等问题；老年人食用时也要根据自身的身体状况和健康情况合理摄入，如果有特殊的疾病史等，比如患有肾脏疾病等，需要在医生指导下谨慎食用，因为过多钙的摄入可能会对肾脏功能产生一定影响等。孕妇等特殊人群也需要在专业医生或营养师的指导下考虑是否适合食用含黄瓜籽的相关产品，以确保自身和胎儿的健康。
