广东省人民医院 妇产科
孕妇可以适量吃杏子，但应注意量和食用方式，避免生食过量。
杏子富含维生素A和C，有助于增强孕妇免疫力，促进皮肤和视力健康。适量食用杏子可以补充身体所需的营养，改善孕期疲劳感。此外，杏子含有一定的膳食纤维，有助于缓解便秘问题，保持肠道健康。但生杏子或未成熟的杏子含有少量氰苷，过量食用可能引起胃肠不适或轻微中毒，因此孕妇应选择成熟、卫生的杏子食用。
孕妇在食用杏子前应根据自身体质适量选择，若有胃病、血糖异常或消化不良，建议先咨询医生再决定食用量。
