鸡皮肤可通过日常选温和保湿乳液定时涂抹改善，可适度用含果酸、水杨酸的身体磨砂膏等去角质但注意频率与敏感肌情况，严重时在医生指导下用外用维A酸类药物且特殊人群遵医嘱，儿童优先温和保湿，孕妇用相关产品需咨询医生，有基础皮肤疾病人群处理要在医生指导下进行。
一、日常皮肤保湿
鸡皮肤多与皮肤干燥相关，日常通过保湿可改善状况。应选择温和无刺激的保湿乳液或身体乳，每天定时涂抹，尤其在洗澡后皮肤处于湿润状态时立即涂抹，能有效锁住水分，减少因干燥导致的鸡皮肤加重。例如，含甘油、透明质酸等成分的保湿产品可发挥保湿作用，维持皮肤水合状态。
二、适度去角质
可使用含果酸（如甘醇酸）、水杨酸的身体磨砂膏或护肤品进行适度去角质，有助于改善角质堆积状况。但需注意频率，每周1~2次为宜，避免过度去角质损伤皮肤屏障。对于敏感肌肤人群，需谨慎选择，先在小块皮肤上试用，观察无不适反应后再大面积使用。
三、医疗干预
若鸡皮肤较严重，可在医生指导下使用外用维A酸类药物（如维A酸乳膏），但其具有一定刺激性，儿童、孕妇等特殊人群使用需严格遵医嘱，医生会根据个体情况评估风险与收益后决定是否使用。
四、特殊人群注意
儿童：儿童皮肤娇嫩，应优先选择温和的保湿产品，避免使用刺激性强的去角质产品，以防损伤儿童皮肤屏障，日常护理以保湿为主。
孕妇：孕妇使用改善鸡皮肤的相关产品需咨询医生，因孕期皮肤状况特殊，需评估产品对孕妇及胎儿的潜在影响，谨慎选择安全的护理方式。
有基础皮肤疾病人群：若本身患有湿疹、皮炎等基础皮肤疾病，处理鸡皮肤问题需在医生指导下进行，避免自行使用去角质或药物产品加重原有皮肤疾病。
