产后尾骨疼缓解小窍门有哪些？

30岁女性可以打哪种hpv疫苗？

朱海燕 副主任医师

济南市中西医结合医院 三甲

对于30岁的女性，能够打四价HPV疫苗、二价HPV疫苗、9价HPV疫苗。这是因为二价HPV疫苗要求的年龄阶段是在9~45岁之间。因此30岁的女性刚好在这个年龄范围内，因此就可以接种宫颈癌疫苗，来预防宫颈癌和尖锐湿疣的发生。

37周胎儿股骨长标准？

朱海燕 副主任医师

济南市中西医结合医院 三甲

37周胎儿股骨长标准是指7.1±0.5cm. 胎儿股骨长是通过B超检查观察胎儿的生长发育情况，股骨是人体最大的长骨也就是大腿骨，通过测量此数字可在孕期计算胎儿的体重，一般随着孕周的逐渐增加，胎儿的股骨长度增长，胎儿生长和体重都会逐渐增加。 孕期除测量股骨长外，还可测量胎儿的腹围、头围等，都可以评估胎

怎样让奶水更充足？

朱海燕 副主任医师

济南市中西医结合医院 三甲

让奶水更充足可以通过婴儿吮吸、调整饮食、使用中药等方式进行干预。 1、婴儿吮吸 婴儿对母体乳房进行频繁吸吮，可以刺激垂体释放催产素和泌乳素进入血液传送到乳房，促进乳房排空，有利于奶水的分泌。 2、调整饮食 在哺乳期间可以多吃含高蛋白质的食物，比如黄豆、花生、猪蹄、鲫鱼汤、鸡汤等，保证奶水的充足和营养

怀孕后多长时间会呕吐？

朱海燕 副主任医师

济南市中西医结合医院 三甲

一般一般情况下，孕妇在怀孕六周左右，会表现出孕吐。怀孕会表现出月经停止、孕吐和尿频。一般怀孕之后，孕妇体内的绒毛膜促性腺激素水平都会上升。在月经停止六周左右，绒毛膜促性腺激素水平明显上升，这个时候很多孕妇就会表现出孕吐了。在月经停止12周以后，绒毛膜促性腺激素水平明显下降，这个时候很多孕妇孕吐会明显

怀孕玩手机对胎儿影响大吗？

朱海燕 副主任医师

济南市中西医结合医院 三甲

怀孕期间适当的玩手机一般对胎儿没有多大的影响。手机是经过电磁波传递信息的，在这个过程中会产生电波，也就是所谓的手机辐射，科学界一致认为，这种电磁辐射很微小，是不会影响人体健康的，也不会对胎儿的生长发育产生不良影响，大可不必担心。但是孕妇过度使用手机会有其他不利的影响，如果长期注视着屏幕，会造成视觉疲

人流后一般都是要多久来月经？

朱海燕 副主任医师

济南市中西医结合医院 三甲

人流后一般在第二个月就会来月经，但基于个人子宫受损程度的不同，以及后期恢复速度方面的差异影响，因此每个人来月经的精确时间肯定会有不同变化。人流后，女性必须要做到：1、多注意饮食方面的搭配，确保营养摄入的同时，也能改善个人气血方面的状态；2、少劳作并多卧床，还要防止情绪化；3、不要吹风、碰冷水并做好保

孕早期性生活注意事项？

朱海燕 副主任医师

济南市中西医结合医院 三甲

在怀孕早期的时候最好禁止性生活。因为在怀孕三个月之内，由于胎盘和子宫壁的连接还不紧密，进行性生活很容易造成流产。如果孕激素分泌不足，养胎无力，性生活容易造成流产。怀孕三个月以上，胎盘着床就比较稳固，激素分泌增加，孕妇性欲增强，这个时间就可以适当的轻柔的有性生活。到孕晚期的时候，怀孕八个月以上最好停止

刚流产的人适合吃什么？

朱海燕 副主任医师

济南市中西医结合医院 三甲

流产后身体较虚弱，常易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，所以，应多吃新鲜蔬菜、水果。流产后需要日常进行补养气血，有利于流产后的恢复，可以用黄芪、阿胶、红糖、大枣、糯米、粳米、老鸡、生姜、菠菜、乌梅等。猪肉、动物肝脏、血豆腐也有补铁生血的作用，

孕早期胸口闷怎么回事？

朱海燕 副主任医师

济南市中西医结合医院 三甲

在怀孕早期表现出胸口闷，不排除有心脏疾病的可能性，最好及时去医院做一下心脏彩超和心电图检查，如果没有异常的话，孕妇平时注意保持良好的心态，室内不要太过干燥，注意经常开窗通风，适当的增加室内的湿度。在怀孕前三个月要注意口服叶酸来预防胎儿神经管畸形，孕妇平时不可以太过劳累，防止做剧烈的运动，每天要有充足

哺乳期可以吃雪燕胶吗？

朱海燕 副主任医师

济南市中西医结合医院 三甲

女性在哺乳期是能吃血燕胶的，雪燕胶中含有丰富的蛋白质和糖类，能够提高人体免疫力，并且具有美容养颜的作用。哺乳期女性在吃血燕时，一定要选择质量较高的血燕。此外燕窝属于温补的食物，产妇在食用时不要和凉性的食物一同食用。1、哺乳期期间可以多吃一些滋补的食物，但是不要过于油腻；2、食用补品可以增强产妇的体质

怀孕初期抽烟对孩子有影响吗？

朱海燕 副主任医师

济南市中西医结合医院 三甲

孕期抽烟胎儿的影响有：1、孕妇如果抽烟，那么胎盘会受到香烟中的有害物质的侵入，并对孕妇身体功能导致伤害，减少孕妇体内的黄体酮分泌，所以很容易导致流产。2、孕妇不管是主动还是被动抽烟，发生死胎的机率比不抽烟的孕妇要高三四倍。3、香烟中的有害物质会进入到母体血液，导致血氧含量降低，所以胎儿在宫内的氧气会

无痛人流后腰酸？

朱海燕 副主任医师

济南市中西医结合医院 三甲

无痛人流是指在静脉麻醉情况下进行负压吸宫，是早孕期常用的终止妊娠的方法。无痛人流以后一些女性会感觉到腰部酸痛，原因包括以下几方面：第一，在无痛人流以后，由于子宫体积会缩小，这个过程中会表现出明显的宫缩，会造成下腹疼痛，这种疼痛也会压迫腰部，造成腰部酸痛，这是造成无痛人流以后腰部酸痛最多见的原因。第二

什么时候开始数胎动？

朱海燕 副主任医师

济南市中西医结合医院 三甲

一般来说，胎儿的胎动是在孕妇18周左右表现出。但是情况也会有所差异，如果孕妇的，腹壁脂肪比较厚的话，那么就不容易感受到胎动，腹壁脂肪比较薄，或者孕妇比较瘦弱的话，就胎动越加的明显，随着胎儿长大，胎动的频率也会越来越高，也可以根据胎动的频率来，掌握胎儿在子宫内的情况。胎儿的胎动是指，胎儿的活动范围增大

孕妇肚脐突出的原因是什么？

朱海燕 副主任医师

济南市中西医结合医院 三甲

孕妇身材相对瘦小，而胎儿发育较快、个头较大的话，就会造成孕妇腹腔张力变大，肚脐自然会呈向外突出状。先天发育不是很好，容易表现出脐疝的孕妇，怀孕后也是受到腹腔张力的影响，也会肚脐突出的。孕妇肚脐突出有些准妈妈从孕中期开始，肚脐会慢慢地向外凸起，走路的时候，也会偶尔感觉到肚脐周围不大舒服。别担心，这是慢

孕晚期脚肿得厉害怎么办啊？

朱海燕 副主任医师

济南市中西医结合医院 三甲

脚肿的厉害可以用温水进行洗脚，在洗脚以后可以对脚部适当进行按摩，推拿，还能够使用温毛巾敷在浮肿的部位，在平时也可以适当抬高双腿，有利于促进血液循环，因此减轻静脉的压力，防止长期的久坐或者是久站，还要控制水分的摄入，防止吃过咸食物。表现出孕晚期脚肿可能是由于胎儿在不断增长，压迫下肢循环系统所造成的，在

怀孕两个月肚子变大？

朱海燕 副主任医师

济南市中西医结合医院 三甲

怀孕两个月，子宫会变大，但是从外表看，肚子是看不出来的，因为两个月的子宫仍然还位于盆腔内，一般情况下月经停止超过三个月子宫，才可长出盆腔，在腹壁表面观察到子宫底。如果没有腹痛，没有出血，则不要过度紧张，一般在月经停止十二周，也就是三个月整的时候再复查b超正常的话就可以建卡，然后后面正常产检就可以了。

夏天坐月子多久能洗头？

朱海燕 副主任医师

济南市中西医结合医院 三甲

夏天坐月子，若是顺产体力恢复以后，一般当天就可以进行洗头，在洗头的时候，要多注意水温的情况，可以用温水进行清洗，再洗过以后要及时的用毛巾擦干头上的水分，也可以使用热吹风吹干头发。在坐月子期间饮食对于产妇也是非常重要的，能吃一些新鲜的蔬菜类，粥类，肉类等都是不错的，在吃东西的时候要有一个好的习惯，可以