高血压的正常范围是收缩压90~139mmHg且舒张压60~89mmHg。
正常血压:收缩压<120mmHg且舒张压<80mmHg,此类人群心血管风险较低,建议保持健康生活方式。
正常高值血压:收缩压120~139mmHg或舒张压80~89mmHg,需定期监测血压,通过低盐饮食、规律运动等干预预防高血压。
高血压诊断标准:收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg,确诊后需就医评估,优先非药物干预,必要时遵医嘱用药。
特殊人群注意事项:老年高血压患者收缩压可适当放宽至150mmHg以下,糖尿病或肾病患者需严格控制血压在130/80mmHg以下,避免心脑血管并发症。