一般宫腔镜手术后1~3个月可尝试备孕，具体时间因手术类型和个体恢复情况而异。
单纯检查或轻微粘连分离的宫腔镜手术，术后1个月待月经恢复正常、内膜修复后可备孕。若进行子宫纵隔切除、黏膜下肌瘤剔除等较复杂手术，建议等待3个月以上，确保子宫创伤充分愈合，降低孕期并发症风险。
特殊人群注意事项：有高血压、糖尿病等基础疾病者，需待血压、血糖控制稳定后再备孕，且术后复查确认身体状态良好。高龄女性建议提前3个月咨询医生，综合评估生育能力。
备孕前准备：术后应避免性生活至月经恢复，注意个人卫生预防感染。备孕期间可补充叶酸，保持规律作息，均衡饮食，增强身体免疫力，为胚胎着床创造良好环境。
