发布于 2026-05-28
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高血压治疗及预防以非药物干预为基础，结合药物治疗。生活方式调整包括低盐饮食、规律运动、控体重；药物治疗需遵医嘱，优先选择长效降压药。
特殊人群管理：
1.老年人：收缩压控制在140-150mmHg，避免降压过快引发脑缺血。
2.糖尿病患者：目标血压<130/80mmHg，优先选ACEI/ARB类药物。
3.孕妇：禁用ACEI/ARB，优先β受体阻滞剂，需监测肾功能。
4.儿童：需通过动态血压监测确诊，优先非药物干预，避免使用影响生长发育药物。
预防关键：
限制钠盐摄入（<5g/日），增加钾摄入（香蕉、菠菜等）。
每周≥150分钟中等强度有氧运动（快走、游泳等）。
戒烟限酒，保持BMI<24，避免长期精神紧张。
治疗原则：
高血压2级及以上患者需药物干预，合并糖尿病/肾病者优先选ACEI/ARB。
血压稳定后维持治疗，不可自行停药，定期监测血压（1-2次/周）。
