一会冷一会热是怎么回事？

颈椎病脖子痛头晕怎么办？

张卫群 主任医师

金乡县人民医院

防治颈椎病需从多方面入手，要保持正确坐姿、站姿，避免长时间同一姿势，定时活动颈部；可通过40 - 50℃温毛巾或热敷袋每次敷15 - 20分钟、每日2 - 3次热敷及专业医护人员指导下合适颈椎牵引来物理治疗；进行颈部米字操等适度颈部运动增强肌肉力量，严重发作期谨慎运动；脖子痛头晕持续不缓解要及时就

颈椎病引起脖子痛头晕怎么缓解？

张卫群 主任医师

金乡县人民医院

保持正确姿势避免长时间低头，适度开展颈部左右转动、前屈后伸、环绕等运动，用温毛巾热敷每次15 - 20分钟每天3 - 4次等物理治疗，选择仰卧约8 - 12厘米、侧卧与肩宽相当的合适枕头，脖子痛头晕持续超2周不缓解需及时就医做影像学检查明确病情并进一步治疗 一、姿势调整 日常生活与工作中需保持正

颈椎病脖子痛头晕能治好吗？

张卫群 主任医师

金乡县人民医院

颈椎病脖子痛头晕的治疗需综合施策，非药物治疗是重要环节，包含颈椎牵引拉开椎间隙、针灸推拿调节气血与关节、颈部米字操及蛙泳等康复锻炼；可辅助非甾体抗炎药缓解疼痛、神经营养药物营养受损神经；病情重且保守无效时考虑手术；老年人康复锻炼强度不宜过大、孕妇药物使用谨慎、儿童治疗要温和；治疗需依据患者年龄、身

颈椎病脖子痛头晕能根治吗？

张卫群 主任医师

金乡县人民医院

早期轻度颈椎病及时干预有较大临床治愈希望，通过改善不良姿势、颈部康复锻炼、物理治疗等约60%-80%患者3-6个月规范锻炼可缓解症状；病情较重及病程较长者根治困难，可综合治疗控制症状延缓进展；不同人群中年轻人因不良生活方式引发的轻度颈椎病根治可能性大，中老年因颈椎退变根治较难，男女根治情况主要与病

颈椎病脖子痛头晕的按摩手法

张卫群 主任医师

金乡县人民医院

颈部按摩包含从风池穴沿颈部两侧向肩部揉按3 - 5分钟的放松手法、拿捏斜方肌等颈肩部肌肉10 - 15次的拿捏手法、点按风池等穴位各约1分钟的穴位点按手法、缓慢进行屈伸、侧屈及旋转且幅度适度的颈部活动手法，儿童一般不采用按摩缓解颈椎病相关症状需就医，孕妇按摩要谨慎，严重骨质疏松等特殊病情者严禁自行

颈椎间盘突出会引起头晕吗

张卫群 主任医师

金乡县人民医院

颈椎间盘突出致头晕机制包括椎动脉受压及交感神经受刺激；诊断结合病史、体格检查与影像学检查；非药物干预有改善姿势、颈部牵引、康复锻炼；儿童非药物干预动作轻柔，孕期女性以非药物为主且遵医嘱，老年人群康复锻炼循序渐进等；治疗先尝试非药物干预，效果不佳再评估其他，非药物干预是基础且特殊人群需调整以缓解头晕

颈椎间盘突出与失眠的关联

张卫群 主任医师

金乡县人民医院

颈椎间盘突出可通过压迫神经、引发颈部肌肉紧张、干扰神经调节通路等导致失眠，中老年、长期伏案工作及有颈椎病史人群受影响有差异，需积极治疗颈椎间盘突出，保持正确颈部姿势，通过改善睡眠环境等非药物方式辅助改善失眠，严重时谨慎干预且优先非药物，采取个性化综合措施改善颈椎间盘突出与失眠的关联状况 一、颈椎

颈椎突出会导致头晕吗

张卫群 主任医师

金乡县人民医院

颈椎突出压迫椎动脉致脑部血供减少引发头晕，表现有旋转性头晕等且颈部活动可诱发加重，中老年因颈椎退变易出现，长期伏案等不良姿势人群及有颈椎病史者发病概率高，头晕需与耳石症等疾病鉴别，可通过避免不良姿势、定时活动颈部及做颈椎米字操等康复锻炼来预防缓解 一、颈椎突出引发头晕的机制 颈椎间盘突出、骨质增

怎样判断头晕是颈椎病引起的

张卫群 主任医师

金乡县人民医院

判断颈椎病引起的头晕需观察与颈部姿势相关的症状表现，结合颈椎X光、CT、MRI等影像学检查佐证，通过专科体格检查辅助判断，排除耳石症、脑供血不足等其他引发头晕的疾病，还需考量长期伏案等不良生活方式及既往病史等因素 一、观察症状表现特征 颈椎病引起的头晕往往与颈部姿势密切相关，例如长时间低头工作后

颈椎引起的头晕怎么办

张卫群 主任医师

金乡县人民医院

改善颈椎问题引发的头晕可通过保持正确坐姿与定时轻柔颈部活动，运用热敷、专业牵引等物理治疗，进行游泳、小飞燕等运动锻炼来强化，若头晕频繁伴肢体麻木等症状需及时就医做颈椎X线、CT、MRI等检查并由医生制定个性化方案，老年人运动要轻柔，孕妇选非侵入性物理方法且遵医嘱，有基础病史人群需综合考虑基础病情况

脑心舒口服液治失眠吗

赵晓东 主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

脑心舒口服液具有滋补、强壮、镇静、安神的功效，可以用于治疗气血两亏以及心脾两虚导致的失眠。病人失眠的同时，伴有周身乏力、心神不宁、失眠多梦、面色萎黄等症状，脑心舒口服液是由蜜环菌浓缩液和蜂王浆组成，所以能滋补强壮身体，还能调理睡眠，对神经衰弱的病人，也有一定的调理作用。神经衰弱病人出现头晕、头痛、失眠、多梦，心神不宁等症状，也可以在医生的

小儿咳嗽家长怎么办

哈斯高娃 副主任医师

锡林郭勒盟蒙医医院 三甲

天气忽冷忽热时小儿容易感冒，感冒后容易引起咳嗽，这时家长要避免随便给孩子使用抗生素，因为孩子咳嗽的原因不一样，所以治疗方法也不一样。如果是上呼吸道感染引起的咳嗽，家长可以适当使用加湿器或者在家里放盆水，这样可以使孩子的鼻黏膜湿润。如果孩子咳嗽、鼻塞症状一直不能痊愈，建议及时到医院就诊。如果是支气管炎引起小孩咳嗽，如果在家经过一周的治疗仍不

失眠怎么办如何快速睡

吴睿 主任医师

郑州大学第二附属医院 三甲

失眠想要快速入睡，有一些窍门。首先，睡前停止做任何的运动，因为运动会增加心跳的速度，容易使人兴奋，同时，在心跳加速后，体温升高会直接影响睡眠。其次，睡前注意不要洗热水澡，因为过热的水会影响睡眠，包括睡前也不要再看手机、电视、电脑等，建议听一些舒缓的音乐比较好。此外，在睡前也不要喝含有咖啡因的饮料。

拉肚子反胃恶心呕吐是什么原因

王东梅 副主任医师

聊城市第二人民医院 三甲

机体出现拉肚子、反胃、恶心呕吐症状，考虑患急性胃肠炎所致，主要由于进食不当或者摄入变质食物、被细菌或病毒污染的食物导致。当出现上述症状时，注意避免发生脱水和电解质紊乱现象，可到医院进行补液、对症治疗；同时，给予消炎、止泻治疗，在症状改善前，应吃少渣、易消化的流质或半流质食物。

拉肚子呕吐头晕全身无力是怎么回事儿?

王东梅 副主任医师

聊城市第二人民医院 三甲

拉肚子、呕吐后出现头晕、全身无力症状考虑是急性胃肠炎并发脱水和电解质紊乱的可能性较大。如果是老年患者，且自身存在高血压、动脉硬化等基础疾病，则不排除是由于血容量不足出现脑血管意外的情况。所以，患者应及时到医院就诊，通过化验血常规、电解质以及颅脑CT等检查，明确具体的病因。

肾虚失眠怎么治疗

邹方鹏 副主任医师

济南市中西医结合医院 三甲

肾虚失眠，可以采用以下方法进行治疗：一、中药。中医治疗原则是补肾虚。常用中药有六味地黄丸、左归丸等，以上中药可以治疗肾虚引起的失眠。二、饮食。可以吃补肾虚食物，如黑豆、黑米、黑木耳、桑葚、枸杞等，以上食物有补肾虚作用，对肾虚失眠有辅助治疗作用。