发布于 2026-02-27
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沧州市中心医院 产二科
来月经可以适当食用火龙果,但不可以食用从冰箱中拿出来的水果,月经期间适当的食用火龙果可以补充人体所需的营养物质,还可以提高人体免疫力,还可以保持大便通畅,是有利于身体健康的,适当食用无需太过担心。月经期间需做好保暖措施,饮食需清淡营养,多饮水,多吃新鲜的水果蔬菜,避免摄入辛辣生冷的食物,保持外阴清洁干燥,勤换内裤,卫生棉需四小时更换一次,保持睡眠充足。