发布于 2025-09-20
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淮安市第一人民医院 产科
怀孕的时候可以吃鸭肉,一般在怀孕初期大多数妈妈们都会出现呕吐,没有食欲,而鸭肉具有很好的滋阴补血、补肾的功效,同时鸭肉富含蛋白质、钙、铁、烟酸和维生素B族和维生素E,其中钙元素有助于胎儿的骨骼发育,维生素B与维生素E的含量要比其他的肉类的多,而烟酸是体内的两种重要辅酶的构成成分之一。鸭肉的营养价值很高且丰富,对人体在食疗的功效很不错,是孕妇补充营养物质的优选的食物,孕妇可以用鸭肉作为菜肴搭配主食吃来达到补充体内所需营养物质。