聊城市第二人民医院 血液肿瘤科
如果是缺铁性贫血,可以吃含有铁的蔬菜,比如绿叶蔬菜,尤其是菠菜、荠菜、芹菜等,其次,黑木耳、海带、紫菜、香菇等蔬菜也可以吃。还可以吃富含维生素C的水果、蔬菜,促进铁吸收,比如橙子、橘子、柚子以及猕猴桃、圣女果等。如果是巨幼细胞性贫血,可以吃各种含有叶酸的蔬菜,比如花菜、扁豆、大白菜、南瓜、卷心菜等,还可以吃新鲜的水果,比如橘子、草莓、杨梅等。除了蔬菜外,贫血的患者应该保持营养均衡,多吃肉类、坚果、鱼类、蛋类等食物。
首都医科大学附属北京儿童医院
儿科
中国中医科学院西苑医院
血液内科
湖南省人民医院
中医儿科