赣州市人民医院 急诊科
感冒不能吃辛辣刺激性的食物,如辣椒、姜、葱、大蒜、酱油等以及难消化的食物,如玉米、豆子、芋头、红薯、花生等。也不能吃油腻的食物,如肥猪肉、鸡肉、鸭肉等。这些都会影响胃肠功能,增加胃肠负担。最好吃些清淡易消化的食物,多喝水,多吃新鲜的蔬菜水果,补充体内维生素。
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