补血吃啥好

女生肾阳虚吃什么调理

夏昆鹏 副主任医师

黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲

当女性出现肾阳虚情况，一般会表现为腰膝酸软、小腹冷痛、月经推迟、四肢厥冷，发病原因一般适用于过食生冷食物或者长久劳累，都会造成肾阳虚症状，可以在饮食上吃温热食物，比如说牛羊肉、生姜等，如果病情比较严重，时间比较长久，建议口服药物治疗，比如右归丸、金匮肾气丸，病情得到大部分缓解之后再适当口服中成药进行

肾虚一般多久可以恢复

夏昆鹏 副主任医师

黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲

肾虚具体多长时间能恢复，与肾虚类型、肾虚严重程度、治疗情况有关。肾虚可分为肾气虚、肾阴虚、肾阳虚、肾精虚或肾阴阳两虚等类型，如果症状不是很严重，通过积极营养物治疗一般半年左右就会好转；如果已经形成阴阳两虚且症状非常严重，大概需要几年时间才能逐渐恢复；如果患者体质过于虚弱，只能缓解症状并不能完全治疗；

补血吃啥好

夏昆鹏 副主任医师

黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲

有贫血的现象，需要根据贫血原因以及贫血的类型选用合适的药物或食物调理治疗，在临床上最常见的是缺铁性贫血，需要补充铁剂，也需要口服维生素促进铁的吸收，比如口服硫酸亚铁、维生素C，同时要多吃菠菜、瘦肉等含铁高的食物；由于缺铁性贫血主要是由于失血过多而引起，需要积极的治疗。还有可能是由于胃溃疡所导致，也要

手出汗是怎么回事

夏昆鹏 副主任医师

黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲

手出汗着主要是由于体内湿热过重所导致，还有可能是由于阴虚发热所导致。在临床上，最常见的是由于手三阴经有虚热，循着汗液排出体外而导致。手三阴经分别是手厥阴心包经、太阴肺经和手少阴心经，这些经脉都经过手心。如果三经出现淤热时，就会出现手心多汗现象。如果是肺经郁热，还可伴有咳嗽症状，以干咳为主，还有可能会

茯苓白术的功效与作用

夏昆鹏 副主任医师

黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲

茯苓主要具有养血安神、健脾和胃、消肿利尿、祛风除湿作用，可以治疗失眠多梦、心悸、肌力减退、神经官能症、小便不利、神经衰弱等病症。适量吃白术茯苓能增加人体免疫能力，调节内分泌失调、增强体质并预防多种疾病；另外具有很好的降血脂、降血压及降低胆固醇作用；也能增强心肌收缩能力，预防冠心病、动脉硬化、脑血栓等

肾虚引起腰疼的症状

夏昆鹏 副主任医师

黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲

肾虚可导致腰膝酸软，主要是由于先天禀赋不足或者后天过于劳累以及年老体弱、久病、房事不节等原因，导致了肾精的亏损，无法滋养腰肌而引起的疼痛。如果导致肾阳虚，除了腰膝酸软的症状之外，还有怕冷、四肢乏力、神经疲惫等症状，如果引起了肾阴虚，也会导致腰膝酸软的症状，还会伴有潮热盗汗、五心烦热的症状，需要根据具

失眠心神不宁是什么病

夏昆鹏 副主任医师

黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲

在睡眠过程中出现心神不宁症状属于睡眠障碍，中医认为属于心肾不交引起，也有可能由于气血不足导致，如果由于心肾不交引起在临床上常用交泰丸治疗，如果由于气血不足引起，一般要口服人参健脾丸治疗，同时也要保持心情舒畅，避免精神紧张，还要适当加强营养，现代医学主要考虑与焦虑症有关，有可能由于交感神经兴奋导致会伴

头汗多是什么原因引起的

夏昆鹏 副主任医师

黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲

头为诸阳之会，是阳气最旺盛的地方，如果发现头部出汗得多，主要考虑由于阳气不足而导致的，由于阳气不足，不能内守，所以导致汗液外泄。在治疗的同时，还需要注意饮食和休息，要多吃些杏仁、核桃、榛子等干果类食物，要注意避免吃辛辣刺激性食物，也不可以吃过于油腻的食物，要合理的饮食，注意休息，不要熬夜，还需要缓解

肺阴不足的症状

夏昆鹏 副主任医师

黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲

肺阴不足是热病后期，阴液损伤导致，还有可能是久咳伤阴引起肺阴不足，可表现为一系列虚弱证候和干燥湿热证候，会引起干咳无痰或少痰，还会导致口干咽干、午后潮热、形体消瘦、五心烦热，盗汗、痰中带血、声音嘶哑、舌红少苔、脉细数等症状。常用清降虚热，养阴润肺药物治疗，比如沙参麦冬汤加减治疗。平时也可以使用石斛、

蒲公英泡水的功效与作用

夏昆鹏 副主任医师

黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲

蒲公英又称为黄花地丁、婆婆丁，是一种药食同源食材，主要具有清热解毒、利尿通利、消肿散结作用，在临床上可用于皮肤疔疮肿毒治疗，还能够治疗咽喉肿痛，并且是治疗乳痈的重要药材。另外，蒲公英也具有一定利湿退黄作用，可以用于治疗泌尿系统感染导致的尿黄、尿急、尿痛等症状。平时用蒲公英泡水喝还能够起到预防上火作用

春天很困是怎么回事

夏昆鹏 副主任医师

黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲

到了春节之后，万物复苏，体表血管或者随着气温的升高逐渐扩张，身体的耗氧量也会逐渐增多，会使大脑供血相对不足，所以容易出现打哈欠、全身疲劳等春困表现。如果有严重的全身乏力、嗜睡、精神萎靡不振，还需要考虑由于抑郁症的先兆表现，如果伴有面色苍白，主要考虑由于贫血导致。在春季属于心脑血管疾病的高发期，如果感

什么叫肾阳虚和肾阴虚

夏昆鹏 副主任医师

黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲

肾虚可分为肾阴虚和肾阳虚。肾阳虚属于虚寒症，主要由于久居寒冷的环境或者某些慢性疾病消耗氧气导致身体阳气虚弱，可表现为腰膝酸软、面色苍白、精神萎靡、性欲减退、畏寒肢冷等症状；通过口服右归丸、金匮肾气丸等药物，可达到理想的治疗效果。肾阴虚主要表现为五心烦热、失眠多梦、盗汗、潮热，主要是阴虚导致的发热，可

枸杞和菊花一起泡水喝有什么功效

夏昆鹏 副主任医师

黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲

枸杞具有滋阴补肾、温补肾阳、补益中气、明目功效；菊花除了能清热解毒外，还具有清肝明目、平肝潜阳作用，枸杞和菊花一起泡水喝能加强明目作用，经常在电脑前工作、有视力疲劳的人群可以适量喝，能缓解视力疲劳。菊花和枸杞一起泡水喝还能消除菊花的寒凉性，减少副作用，脾胃虚寒人群也可以适量少喝。

枸杞跟红枣泡茶的功效

夏昆鹏 副主任医师

黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲

枸杞跟红枣泡茶，具有补气养血、滋补肝肾之功效，红枣能够补气安神、养血，枸杞子能够滋补肝肾、清肝明目，两者搭配泡水喝，可以用于治疗气血两虚、肝肾阴虚，对于失眠多梦、腰膝酸软、头晕眼花等症状，有着很好的疗效。其次，红枣中还含有丰富铁，对于缺铁性贫血也有很好的帮助，枸杞子中还含有多种维生素和微量元素，可以

男人阴虚怎么补

夏昆鹏 副主任医师

黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲

男性在临床上常见肾阴虚，可引起腰膝酸软、全身乏力、失眠健忘、潮热盗汗；也会影响到性生活而引起阳痿早泄，可口服知柏地黄丸、大补阴丸、六味地黄丸等药物调理治疗。如果是肺阴虚会导致咳嗽咳痰、潮热盗汗、咳血等，可口服百合固金汤、养阴清肺丸等药物改善症状；如果是胃阴虚，在临床上常用养胃舒等药物治疗。

肾虚腰酸怎么治疗

夏昆鹏 副主任医师

黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲

中医上认为阳痿、肾虚导致腰酸腰痛症状，肾精亏虚，从中医上讲肾气虚导致腰酸要服用补肾气药物，对于肾阳虚要温补肾阳，临床上可以用金匮肾气丸。对于肾阴虚患者，临床上可以用六味地黄丸，对于肾精不足也可以在六味地黄丸基础上加减补肾。针对不同肾虚，临床上治疗方法也不一样，出现腰膝酸软情况，要在医师指导下进行用药

晚上睡觉出汗很多是怎么回事

夏昆鹏 副主任医师

黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲

晚上睡觉出汗多，在中医认为是盗汗，以入睡后汗出异常，醒后汗即止。盗汗病人入睡即盗汗出，部分入睡至半夜后盗汗出，还有部分患者刚闭上眼睛出汗，出汗量悬殊大，常伴有明显的烘热感、心情烦躁、汗后口干舌燥、喜凉水。平时患者还可伴有低热或者潮热、五心烦热、颧红、头晕、消瘦、疲乏不堪、尿色深、尿量少、大便干燥等症