血糖高吃什么早餐好

糖尿病能不能吃鱼

干军 副主任医师

马鞍山市人民医院 三甲

糖尿病患者可吃鱼，但吃鱼有一定的限制条件。首先，选择脂肪含量偏低的鱼类，在吃鱼的数量上，每天不要超过二两以上；在烹饪方式上，可清蒸或者水煮，避免选择红烧、烧烤类的烹饪方式。在饮食上添加鱼类食品后，建议监测饭后的两小时血糖；如果有升高趋势，需减少鱼肉的摄入量。

胆固醇高和血脂高是一回事吗

干军 副主任医师

马鞍山市人民医院 三甲

胆固醇高和血脂高不完全是一回事，血脂是血液当中所含所有之类的总称，其中包括胆固醇、甘油三脂、脂肪酸，而胆固醇是血脂的组成成分之一，所以胆固醇高则代表血脂一定高，而血脂高却不一定就有胆固醇的升高。血脂水平的升高可以造成患者身体的不利影响，会导致动脉粥样硬化，长时间会引发心脑血管缺血性疾病的发生，因此，

女性雌激素高的原因

干军 副主任医师

马鞍山市人民医院 三甲

女性出现雌激素高原因有很多，生理性升高会见于月经来潮之后，妊娠期内以及体型肥胖女性患者，而对于病理性升高，可能是由于卵巢肿瘤、多囊卵巢综合症、性早熟、肝脏硬化、垂体功能抗性、男性乳房发育以及系统性红斑狼疮等免疫性疾病所造成，因此对于雌激素升高女性患者应该行相关专科检查，以进一步明确病因对因治疗。

糖尿病能吃木糖醇食品吗

干军 副主任医师

马鞍山市人民医院 三甲

糖尿病的患者可以进食木糖醇食品，但必须在血糖控制良好的范围情况下适量进食。虽然木糖醇的食品保留的甜度和热量不高，但过量的摄入后也会造成患者餐后血糖的骤然升高。因此对于糖尿病的患者还是要以低糖、低脂肪、低热量的饮食摄入为原则，并加强产后的体育功能锻炼，以减轻体重，增加自身胰岛素的敏感性。

甲状腺肿大怎么消肿

干军 副主任医师

马鞍山市人民医院 三甲

甲状腺良性肿瘤如果出现明显的压迫症状，如呼吸困难 、吞咽困难以及恶性肿瘤，建议立即去医院给予手术切除治疗，并动态行甲状腺的彩超复查，防止甲状腺肿大复发。一般甲状腺肿大首先要辨别其病因，根据不同病因进行不同的治疗。甲状腺肿大分为良性和恶性之分，如单纯性甲状腺肿、甲状腺结节、甲状腺囊肿，都属于良性结节，

血糖高吃什么早餐好

干军 副主任医师

马鞍山市人民医院 三甲

可以吃馒头，搭配少许凉拌小青菜，同时要摄入高蛋白质食物，比如一个水煮鸡蛋，吃一两馒头，喝豆腐脑或者豆浆都可以。也可以适当吃黄瓜、胡萝卜、紫甘蓝等蔬菜。血糖高患者早餐一定要注意干稀搭配，一定要控制好总热量摄入，热量控制在安全范围内。

代谢性疾病有哪些

干军 副主任医师

马鞍山市人民医院 三甲

与代谢相关的疾病多种多样，只要与代谢物质有关的都属于该类疾病，比如糖、脂肪、蛋白质、磷以及铜、钙等一系列的微量元素缺乏造成的疾病。具体有糖尿病、痛风、高脂血症、维生素D缺乏、坏血病以及骨质疏松等相关的疾病。需要行专科检查，进一步明确诊断，并对应对症治疗。

糖尿病人能过夫妻生活吗

干军 副主任医师

马鞍山市人民医院 三甲

糖尿病患者可以进行夫妻生活。要注意性生活卫生及频率、次数，保证自身体力承受程度。男性糖尿病患者会存在阳痿、早泄等现象，与器质性因素和心理性因素有关系。男女在情绪方面要加紧控制，对性生活方面是有益处的。要控制血糖水平，减少糖尿病血管并发症发生。

血糖高吃什么五谷杂粮

干军 副主任医师

马鞍山市人民医院 三甲

血糖高患者比较适宜进食五谷杂粮，包括小米、面粉、南瓜、红薯、玉米等杂粮，但需要控制好总摄入量，避免导致总热量超标。同时，要将杂粮食物控制在50%-60%碳水化合物占比。对于糖尿病患者要以低糖、低脂、低能量饮食为原则，并建议加强体育功能锻炼以增加机体能量消耗，调整自身胰岛素敏感度。

女性雌性激素高有什么症状

干军 副主任医师

马鞍山市人民医院 三甲

女性如果出现雌性激数过高，首先就会导致月经紊乱，还会促使子宫内膜过度增生，同时还会伴有乳房胀痛或者是皮肤干涩、容易过敏现象，因此出现雌性激素分泌过高时候应该在专业医生指导下给予相应药物来进行调节，也可以多吃富含锌类食物，对于雌激素分泌具有一定抑制作用。

女性如何降低雄性激素

干军 副主任医师

马鞍山市人民医院 三甲

女性可以通过饮食调理降低雄性激素，可以多吃富含植物雌激素类食物，包括豆浆、豆奶、黄豆、绿豆、腐竹等相关豆制品，可以促进机体激素水平平衡。如果雄激素分泌过于旺盛，可以在医生指导下给予相关药物性雌激素拮抗雄激素；同时一定要保证自身作息及饮食规律，避免熬夜、避免暴饮暴食、避免烟酒等不良刺激。

甲状腺激素高是怎么导致的

干军 副主任医师

马鞍山市人民医院 三甲

甲状腺激素升高病因最常见的是日常生活中碘摄入过多、家族遗传因素、自身免疫功能紊乱、免疫力低下、工作压力大、精神情绪过度紧张、没有良好生活习惯、经常熬夜缺乏运动等。对于该类患者在日常生活中要养成良好饮食习惯，不吃油腻食物，多吃新鲜水果蔬菜。要加强自身的体育功能锻炼，养成良好生活作息规律。

有糖尿病可以泡脚吗

干军 副主任医师

马鞍山市人民医院 三甲

糖尿病患者可以泡脚，但切记水温不要过高。因为长期患糖尿病会导致末梢血管神经发生障碍，当使用热水泡脚时，容易造成表面皮肤被烫破，还会造成糖尿病足的发生与发展。如果不及时治疗，甚至会导致截肢。对于糖尿病患者，必须积极控制血糖，防止出现糖尿病足等并发症。

成人乳糖不耐受怎么改善

干军 副主任医师

马鞍山市人民医院 三甲

成人乳糖不耐受，首先应该要调整自己的饮食结构，平时要避免食用含有乳糖的奶制品，因为奶制品含有较多的乳糖，会加重不耐受的现象，可以食用羊奶，其乳糖的含量相对偏低。在食用奶制品之前可以加用乳糖酶，一定程度上可以减轻乳糖不耐受的反应，还可以摄入不含乳糖的谷物，比如大豆、玉米等等。

甲亢有传染性吗

干军 副主任医师

马鞍山市人民医院 三甲

甲亢是没有传染性的，甲状腺功能亢进属于一种常见的甲状腺内分泌疾病。目前考虑与遗传因素、环境因素、饮食因素等息息相关。其病因不是由于病毒或者细菌等病原体所导致的，因此甲亢是没有传染性的，但确实是有一定的遗传倾向。对于甲亢的患者一定要积极地给予甲状腺药物治疗或者碘131治疗以及手术治疗，尽早将甲亢病情得

晚睡觉出汗是什么原因

干军 副主任医师

马鞍山市人民医院 三甲

夜间睡觉出汗，首先要排除睡眠环境是否过于燥热或者是衣被过厚不透气所导致，因此在睡眠时注意环境不要过热，空气要保证一定流通性，而且睡衣要穿透气的。在睡觉时大量出汗还有可能是睡前喝了过多水分，在正常情况下，每个人睡觉都会出现汗水蒸发现象。如果夜间出汗严重，也要排除是否存在甲亢或者是结核等高代谢消耗性疾病

血糖高可以吃玉米粥吗

干军 副主任医师

马鞍山市人民医院 三甲

血糖高患者尽量不要摄入粥类食物，因为不论是玉米粥还是大米粥、小米粥，这样食物煮得相对较烂，属于糊化类食物，因此摄入之后会造成肠道消化和吸收相对较快，从而造成餐后血糖骤然升高，因此糖尿病患者是不太适宜进食该类食物，可以少量摄入面包、馒头或者是米饭，同时要加强绿叶蔬菜摄入，并控制好每日总摄入能量值，适当