发布于 2025-05-04
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济南市中西医结合医院 中医科
气血两虚在临床上是指气虚和血虚,气为血之母,血为气之帅。气血关系非常密切,所以一般长期气虚的病人都会发展为气血两虚。气血两虚一般表现出倦怠乏力、嗜睡、浑身无力、饮食不佳等气虚症状,还会表现出面色苍白、四肢冰冷乏力、自汗盗汗、心悸气短等血虚症状。建议可以经过食疗改善,可以经常服用大枣、枸杞、红豆、阿胶等补血的食材,还可在医师指导下服用人参、黄芪、山药等补气的食材。同时要保证充足的睡眠,适度的休息及运动。若长期气血不足的病人,建议及时找专业中医医生调理。