中南大学湘雅三医院 骨科
只要是高度厚度合适软硬度合适的枕头,对颈椎都有一定的好处,多见的对颈椎保护性很好的枕头就是黄豆的枕头、荞麦枕头、乳胶枕头以及高级记忆棉枕头,对颈椎都有得比较好的保护作用,但是枕头的厚度高矮,一定要符合自己的身材。枕头的选择,还需要根据是否患有颈椎相关疾病来进行选择,若是患有明确的颈椎间盘突出的病人,一般需要考虑使用颈椎枕,这样可以有效的恢复颈椎生理弯曲,减轻间盘突出症状,避免间盘突出加重。若是健康的人,没患有相关的颈椎疾病,枕头的选择就是以舒适,睡醒后没有肩颈部不适感觉为主要的标准。
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